みなさんこんばんわ②
そりゃ２０代の頃のように皮と筋肉だけの
体脂肪１６％で腹筋６つに割れてる体に戻りたーーーい
今より１０キロ痩せてました
〇月までに〇キロやせる！
参加中もう無理
痩せない。。。
がしかし
何せ痩せるには基礎代謝を上げなければなりません
それには体を冷やさない事ですね
でですね、約１年前から飲んでます。この２つ。
まず
言わずと知れた逸品「養命酒」
とこちらは大きく載せます通販なのですがね。１ヶ月分で２２４０円。
「金時ショウガもろみ酢」
と、着圧ソックスを毎日履き倒した結果
物心ついたころからずっと足の冷えに悩まされ、
冬には靴下履いて湯たんぽ無しでは眠れなかったこのﾜﾀｼが
足がポカポカ～
今は裸足で寝てます気持ちいいぃ～
生まれて初めて自力で足が温かい冬を過ごしてます。
皆さんも是非お試しあれ～
あ！
まだ痩せてはいません
