脱・醜肌、目指せ美肌！3）グリーンピール

昨夜、1月6日水曜日、念願のグリーンピール5daysを大阪市平野区の香庵さんで受けました。⇒http://mobile.ispot.jp/s/khoan/施術からアフタートリートメントの5日目まで洗顔や顔を濡らすことが出来ません。そして化粧水とクリーム二種類で最低1日3回、自分でケアをしなければなりません。今までにアフタートリートメントのないメラノホワイトという1日だけの剥離しないグリーンピールを何回か受けて肌が大分強くなりくすみやシミがなくなったと思うので本格的な5daysはとても期待をしていますグリーンピールはピーリングではなく、ドイツのシュラメック社が開発したハーブを調合したものを肌に浸透させていき肌の真皮層を活性化させて肌を再生するものらしいです。一回約5万とかなりお高いので、今年は他のエステは止めてグリーンピールだけで頑張ってみようと思います。私は熱が籠りやすい体質なのでレーザーやケミカルピーリングのような過激なものは合わないようです…

脱・醜肌、目指せ美肌！2）プチ断食

最近、巷で流行りのプチ断食。効果は沢山ありますが、内臓を休ませてあげることによる美肌効果は見逃せません。更に肌断食たるものも流行っています。過剰ケアで甘やかした肌には断食療法が良いらしいです。元旦のお昼から48時間、お白湯とオリゴ糖だけで頑張りましたただ、疲れていたのと起きているとフラフラするので、自分でも呆れる位、殆ど爆睡していただけなので体重は少ししか減っていませんが、ズボンが緩くなり、肌はくすみがなくなりましたまた、新年会で肌荒れしそうですが暴飲暴食で酷使した内臓をプチ断食で休めてあげるのは大事なことですね

脱・醜肌、目指せ美肌！1）人参＋りんごジュース

2009年、ストレスと不規則な生活、不摂生で肌荒れが一層酷くなり、顎下の首にまでニキビが出来てしまいました。そして顎の吹き出物は定番と化しました。エステや美容皮膚科、整体、そして高いサプリメント、高い基礎化粧品等々、かなり投資たしましたが全く効果なしところが11月末に風邪で寝込んで、3～4日間、固形物は何も食べられず、野菜をミキサーでジュースにして飲む程度で肌も石鹸洗顔だけで化粧水すら使わない状態でいたら逆に肌がすごく良くなり吹き出物がかなり治ったのです。
そこで肌は体の中からだ！と思い毎朝、ミキサーで人参とりんごのジュースを作り絞ったレモンを入れて飲むようにしたのです。（以前、雑誌で人参＋りんごジュースの素晴らしい効果が書かれていたので）
効果は２週間位で現れました。まず、肌のくすみがかなりなくなり、自分でも白くなった！って気が付いた位です。そして約１ヶ月弱経った今ですが、連日の忘年会でかなり不摂生をしているにも関わらず（＋生理前にも関わらず）、新たな吹き出物がないんですオールナイトを何回か夜通し飲み食いしても、です。肌自体が少し強くなってきた感じです
調べていたら、人参のビタミンAは肌再生にかなり効果があるみたいでニキビやニキビ跡の改善に良いらしいですこれからも毎朝続けますー最近は有機人参と有機りんご、有機レモンです