歯の衛生に行ってきました。
綺麗に歯磨きをしていったにもかかわらず
プラークがきちんと取れていませんね。との指摘が！
きちんと磨けていると思っていたので
これはすごく恥ずかしかったです
どのような硬さのを使われています？
ドラッグストアで売っているものは
やわらか目なので買うのなら
かためがいいですよと言われたので
歯医者さんの帰りに速攻
かための歯ブラシを買って来ましたよ。
これで歯垢除去完璧にせねば！
ちなみにわたしは
いつもふつうの硬さのものを買っていました
衛生士さんのお勧めの歯ブラシは
かためだそうですよ。
参考になさってくださいね
最後までお読みいただきありがとうございます。