ダイエットを始めてから29か月後の体重

身長154ｃｍ

ダイエット開始体重55.9ｋｇ

先月の体重52.9ｋｇ

今朝の体重52.05kg

やや減といったところですね。

気になる体脂肪率は30.3％

先月が31.1％だったので

こちらもやや減といったところ。

せめて29％台になりたいですね。

来年の抱負は体脂肪率20％台になりそうです。

とにかく来月もがんばりますよん

最後までお読みいただきありがとうございます。