今日も暑かったですね！
でも、今日は楽しみにしているログ・アトリエさんのカリグラフィーのレッスン日。
この日だけは午前中の2時間、心から自分を解放して楽しめます。
でも、本日はひたすら文字の練習。修行のような2時間でした。
良くやろう、ちゃんとやろう、では硬くなりすぎてうまくいかないようです。
どうも力が入りすぎていました。来週に持ち越し・・・。
で、帰りはいつものようにひと駅歩きます。
汗がだらだら、帰ってからもしばらくは止まりません。
そこで！
思い出しました。
先日、稲毛の花の美術館で開かれた「暮らしを彩るハーブ展」にて
ハーブビネガーを作ったことを！
ハイビスカスとローズヒップを米酢に漬け、氷砂糖を加えたドリンク。
ハイビスカスはクエン酸、ハイビスカス酸、リンゴ酸を豊富に含み
疲労の回復を早めます。
ローズヒップはビタミンCの爆弾。
日焼けした分皮膚の再生を補強しなければ！
というわけで、
右側、目の覚めるような紅。ハイビスカスの色です。
そのままでは酸っぱすぎるので、レモングラスと、
ミントリーフをいれた水で５倍くらいに薄めて飲みました。
夏はフレッシュハーブを水に少しの間入れると、香りが移ってさわやかです。
ビネガーに入れると香りはあまりしませんけどね。気分はリフレッシュです。
喉の渇きがとまりました。
ハーブさん、今日もお世話になりました[E:note]