揚げないかぼちゃチップス
揚げないかぼちゃチップス
暑い夏。
アイスキャンディーやチョコレートなど。
甘いもののエネルギーも摂り過ぎはやっぱり良くない（/TДT)/
・・・ので、お野菜のおやつ(*^ー^)ノ
電子レンジで簡単に。
揚げずに作るかぼちゃチップスです。
自然の甘みが美味しくて優しい♪
もちろん、さつまいもやごぼうでも(*^o^*)
電子レンジde揚げないかぼちゃのチップス by ローズミント
＊揚げないかぼちゃチップス
かぼちゃ 100ｇくらい
グラニュー糖 大さじ１/2
サラダ油 少量
かぼちゃを薄くスライス。
クッキングシートに油を薄く塗り、1枚ずつ広げる。
グラニュー糖をまんべんなくかける。
電子レンジで約2分30秒加熱。
1度状態を見て（まだこの時点では固いはず）。
再度1分30秒～2分加熱。
乾燥して一回り小さくなればOK。
加熱しすぎると固くなり、焦げます。
真ん中から焦げやすいので
かぼちゃを並べる時は中心部を開けておくのがいいかも。
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