2020年、スタートから9週目

2020年6月29～30日

6月まとめ

5月、6月とずっとダイエットについて考えていた！

自営業、製造小売業の仕事もろくにせずに

PFCバランスや栄養素、生活スタイルの時間帯など、、、

おかげで週に0.5Kgくらいずつとても順調に減量できた