ビジネス経験ゼロのOLでも
ワンランク上の生活をあなたに♡
安田 真由美です
日頃から色んな情報を
一生懸命、よかれと思ってやっていることも
肌質、ケアの方法によってはよくないこと
また数年後には
逆効果になることがあります😭
・毎日肌にたっぷりと栄養を与える
肌に過剰な水分などを与えすぎると皮膚のバリア機能が低下したり、
本来備えている保湿機能が弱くなります
そして、毎日のフェイスパックも同じです。週に１度程度で十分です。
・肌の日焼け対策をしない
肌の老化につながり、数年後には、シミ、しわの原因になります
・ゴシゴシ洗顔、念入りマッサージ
肌は、刺激にとても弱く、ゴシゴシ洗顔していると
その刺激で毛穴が詰まって吹き出物ができたり、シミなどの原因に。
また、リンパを流してあげる程度のマッサージは良いのですが
ゴリゴリ、ゴシゴシ毎日刺激することは肌には刺激でしかありませんので
適度にほぐすくらいでOKです。
・冷水で冷やす
顔がむくむと冷やすと効果的と言われることがありますが
これは逆効果なんです。
むくみやくすみは、代謝が悪いと起こることなので
そこに冷水をあてるとさらに血行が悪くなってしまいます。
むくみを起こさないためには、日ごろから身体を冷やさないように
運動やストレッチなどで代謝を上げるようにしましょう
・熱めのお風呂に入浴する
熱い温度の入浴が身体に与える影響は様々あります
体が温まるからといって、熱いお風呂に入るのは体にも負担がかかります
適温は、４０～４１度です。４２度以上になると熱いお風呂です
また、肌の皮脂が奪われてしまい、乾燥肌の原因にも。
そして、熱すぎる入浴は、体力を奪われるうえに、交換神経が優位になり
質のよい睡眠の妨げになってしまいます
これらは、わたしが数年前までに、よかれと思ってやっていたことです
ただ、こういった情報がよい美容法として紹介されている場合もありますが
実践して良いことはありませんでしたのでオススメしません
そして、これまで、良いといわれる美容法は色々と試してきた結果、、
最近では、
・年相応に見えない
・どんな美容をされているのですか
・ぜひキレイの秘訣を教えてください
と言われることが多くなりました☺️
それは、良いことも、良くないことも
色々と実践してきた結果の現在だからなのです
🌸
🌸そんな、リクエストにお答えしまして
この度、
【３０代からはワンランク上の女になる美容法♡ビューティーアフタヌーンティー会】
を開催させていただきます
明日、6月2日（土）から、募集開始いたしますので
美容の秘訣を知りたい方🌸
若見えする美容法が気になる方🌷
ご参加お待ちしております
※女性限定のご参加とさせて頂きます🌷
