お菓子を食べない


いや、歯がヤバいので、食べられない



薩摩芋や栗など食べたり、お煎餅とか甘くない物ばかりにしたら、体重以前に戻りましたよ。




 

 



 

 



 

 



 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

効果があったダイエット

 

Amebaダイエット部