ご来訪ありがとうございます
膝関節症の痛みを軽減するため
この書籍の方法で減量中です
食前・食間にハイカカオチョコを
５ｇ程度摂取します
明治「チョコレート効果９５％」
をメインにしていますが
飽きないよう他商品も試しています
今回ご紹介するのは食べやすい
カカオ７０％の商品です
「ハイカカオくるみ」
ほろ苦カカオの大人な味わい
株式会社福楽得
GABA２８ｍｇ配合
可愛いダヤンのパッケージです
※冬だけ限定のパッケージ
ハイカカオらしい苦味が
楽しめます
クルミがたっぷり入っているし
上質感のあるお味なので
苦味スイーツが苦手な人も
食べやすそう
食塩相当量も１袋に0.01gだけ
ヨドバシ通販で￥２５９で購入
しました（１０％ポイント還元）
「CACAO７０
クランベリーチョコ」
株式会社正栄デリシイ
クランベリーの甘酸っぱさが
苦手じゃないかたには
このクランベリー入りチョコ
ひじょうにおすすめです
クランベリーは腎臓に良いと
言われる食品
それに加えてカカオ７０％チョコ
ですから
おやつも健康志向で選びたいかたに
ぴったりです
この商品は甘さも十分あります
食塩相当量も１袋に0.02gだけ
ヨドバシ通販で￥２１６で購入
しました（１０％ポイント還元）
ダイエットはあと１キロで
止まったまま
冬場は塩分ゼロのオモチを
主食にしてるからかな
膝痛も増すばかり
今年は大河「光る君へ」に
はまりそうなんですが
（主演女優さんが素敵・衣装綺麗
展開スピーディ・思い切った
架空の設定のおかげで
全然退屈しないストーリー）
平安貴族って自分より身分が
高い人の前では
室内は膝をついて移動（膝行）する
のがマナーだったそうです
関節症の人は
どうしていたんだろうか
40歳で長寿の賀（祝賀）だから
膝を酷使しても
関節症になる前に死ぬのが普通
だったのかな
どんな綺麗な衣が着れても
膝行なんてありえないわ
お読みいただきありがとう
ございました♪(o￣∇￣)/