ご来訪ありがとうございます
今回は減量です
アップが遅れました
昨日のぞいて下さった方
すみませんでした（ｍ。。ｍ）
膝関節症の痛みを軽減するため
上の書籍の方法で減量中です
食前・食間にハイカカオチョコを
５ｇ程度摂取します
明治「チョコレート効果９５％」
をメインにしていますが
飽きないよう他商品も試しています
今回ご紹介するのは食べやすい
カカオ７０％の商品です
不二家
「本当に高カカオなの？
そうなんです。自家焙煎
だからこそのおいしさ」
標準的な大きさ・形状ですが
角がまるくて口当たりがよく
チョコ自体もまろやか～です
ハイカカオ・チョコが苦手な人も
食べやすそう
ポリフェノールは１粒中92mg
食塩相当量は0.001g
ハイカカオ独特のキツさのような
攻撃的な味わいがありません
幼児のお子様でも食べれるかも
ヨドバシ価格：税込￥５４０（2024年12月）
１粒4.6gあたり約１６円
※ヨドバシ・ドット・コムは１０％ポイント還元あり
ふたつめはブルボン
「ハイブレンドカカオ７０」
カカオポリフェノールは１枚に132mg
食塩相当量は0.001g
こちらはハイカカオ感
ありますが苦みがおさえめ
ボリュームのある
正方形のチョコです
ヨドバシ価格：税込￥３８１（2024年12月）
１枚6.5gあたり約２１円
※ヨドバシ・ドット・コムは１０％ポイント還元あり
ハイカカオ・チョコの種類の多さを
みるにつけ
何を選ぶにも健康志向の時代
なんだなーと
元喫煙者の私はビックリです
なんであんな健康に悪い事
毎日してたんだろう
お読みいただきありがとう
ございました♪(o￣∇￣)/