申し遅れましたが
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私は塩分制限があるのですが
家族は糖質を控えたいとのこと
糖質を控えるため白米の量を
自主的に減らしているようです
それだと朝はパンですねー
無塩のパンって商品が少ないですけど
糖質控えめのパンはいっぱい出てます
いっぱいありすぎて
どれを選べばいいのか途方に暮れます
糖質を制限したい本人の好みに合う事が
いちばん大切でしょうが
その他は何を基準に選べばいいのかな？
まず買ってみたのは
群馬県の会社「デイプラス」の
「ほろにがチョコのSOYブレッド」
キャッチフレーズ
「おいしさをあきらめない糖質制限」
私も味見させてもらいましたが
チョコの風味で美味しく感じます
食塩相当量は0.4g
糖質12.5g 食物繊維8.1g
どうもこの「食物繊維」が
鍵のようです
なんとこのパン１個に
レタス2.9個分の食物繊維が
すごいな～
食物繊維には糖質の吸収を抑える効果
や食事の満足度をアップさせる効果が
なるほどそれで
糖質とセットで書いてあるんですねー
チョコ味でもうひとつ買ってみたのが
これもシマウマみたいな可愛いパン
「Cut and Slim 低糖質パン
チョコレート」
「
さっきの「SOYブレッド」と同じ群馬県の
「デイプラス」社の工場で作られています
糖質は１６．９ｇ
そして食物繊維13.8g
さっきのパンがレタス２．９個分なら
こちらはおよそ５個分の計算になります
「小麦ふすま」を使ってるそうです
トースターで軽く焼きました
チョコの風味がひきたちます
家族はバターを塗りましたが
バターって糖質大丈夫なんですか？
。。。バターはカロリーは高いけど
糖質はほとんど含まないそうです
そうだったのかー
食塩相当量はパン１個に0.8gなので
多めです
ほろにがスイーツをお好みの方の
糖質カットには、この２種のパン
ぴったりでしょうね
左が「ほろにが」右が「Cut and Slim」
「糖質カットはお味がね～」が定説ですが
どちらも美味しく感じましたよ～
（※無塩パンを常食している人の感想です）
糖質カット＆
食物繊維を豊富に含んでいるパン
多種多様にあるのでお好みのパンを
探すのは楽しいと思います
食物繊維のおかげで少量で
満足感が得られます
通販もされてるようです
抹茶味食べたいなー
ごらんいただきありがとう
ございました♪(o￣∇￣)/