セルフチェック...
チェックをする際は
両側並べて見て下さい。
比較対象があると違いに気付けます。
注意点は以下です。
利き手は0.5㎝～1㎝程度太く
血管は左右ほぼ同等に見えます。
左右比較ではその点を考慮します。
例えば
利き手が右で手術側が左の場合
太さが同じ位だと要注意です。
もちろん個人差はあります。
術前の測定値があれば分りやすいです。
ただ…
測定値は条件で誤差が生じるので
数値だけで判断するのは危険です。
では…
何を見たらいいのか？
それは質感です。
血管は見えるか？
皮膚の柔軟さはあるか？
摘まんで引き上げられるか？
左右比較ではどうか？
リンパ液が溜まってくると
血管は沈み 見えずらくなります。
その分 厚みが増すので摘まみにくく
引き上げが難しくなります。
もともと
血管の見えずらい方や
筋肉質で摘まみにくい方など
個人差があります。
左右とも同じ質感の場合は
あまり気にしないで下さい。
太さは指メジャーで確認する方法もありです。
セルフチェックは
朝のお着替え時
入浴後のスキンケア時
就寝前のリラックス時...
同じ時間帯での実施をお勧めします。
是非ともマイルールに
定期的なセルフチェックを
加えて下さい！！
「リンパ浮腫のこと」学びませんか？
【リンパ浮腫₋学ぶ塾】
初期指導の内容
・リンパ循環と身体変化(解剖生理）
・リンパ浮腫病期の確認
・個人的リスクファクター
・患側測定
・セルフチェック方法
・セルフケア
（所要時間は約150分～ ＊途中休憩あり）
料金
¥8800
実施日
基本的には金土日/ 10時または13時ですが
ご希望の日時で調整致します。
＊1日一組 じっくり対応します。
予約方法
お名前・ご住所・TELの他、
第１～３までのご希望日と時間を明記下さい。
冊子
指導に準じた冊子です。
￥1100
お願い
紹介状は不要です。
簡単に経過を確認させて頂きます。
場所
横浜市港北区大豆戸町
＊ご予約の方に地図をお送りします。
最寄り駅
東急東横線「大倉山」徒歩5分
その他
＊友達とご一緒の指導も可能です。
人数はお二人まで、
指導料はお一人￥6600とさせて頂きます。
＊以降継続フォローします。
詳細は初期指導時に説明致します。
2023年３月改定
リンパ浮腫ケア看護師
福井由紀