こんにちは
久しぶりの更新になります
ゴールデンウィーク中に美味しいものを食べ過ぎて
体重が大変なことに、、
ここ数ヶ月、好きなものを食べて
体重が増えてるだろうなぁ〜？と思いつつ
体重計から目を背けてましたが、
やっぱりね〜って感じです😵
2月に２週間で約2キロの減量に成功してましたが、
減量前より増えててショック
、、、と言うことで
今回はフルオーレダイエット
と
とおからクッキーを美味しく頂きながら満腹感が
得られてその分食事量を減らすダイエットを
始めました
数年前まではQVCで岡田可愛さんの
おからクッキーを購入してました。
種類が豊富で飽きずに美味しく頂いてましたが
残念なことに、原材料の一番最初が小麦粉で
マーガリン使用
おからクッキーとして、これはどうなのかな〜と
と思い、納得の原材料で美味しい、おからクッキーを
探しました
それが、お豆腐屋さんが作られてる
十二堂のおからクッキーです
卵、牛乳、バター、マーガリン不使用で添加物も
ベーキングパウダー（膨張剤）くらい
それもアルミフリーのベーキングパウダー使用なので
安心ですね
クッキーの材料で卵、牛乳、バター不使用とは
なんだか美味しくないのでは？と思って
最初はお試しを注文してみましたが、、、
サクサクとした食感でとっても美味しくて
直ぐに追加注文しました
お味は8種類
私のベスト3は プレーン、紅茶、野菜MIX
1枚の平均は24kcal
十二堂さんを知ってから、ずっとおからクッキー
を注文してましたが、ビスコッティをお試しで
頂いてからはビスコッティのファンに
私のベスト3は アーモンド入りプレーン
オレンジピール入り紅茶
カシューナッツ入りココア
1本の平均は38kcal
ビスコッティはとっても美味しいですが
とにかく堅いです（プレーン、紅茶）
そのまま食べたら大変な事になりかねないので
ポキポキと4等分くらいに折って（かなり力が必要）
）頂くことをおススメします
最初は堅いですが口に含むと柔らかくなりますので
ご安心を
おからは水分を加えることで膨らみ満腹感が
得られますのでコーヒー、紅茶等と一緒に
お召し上がりくださいね
栄養たっぷりで低カロリーのおからクッキー、
ビスコッティをお試しください
ご覧いただきありがとうございました
＊＊＊ROSEMARY ＊＊＊