こんにちは
ロゼルナスクールの川延です。
なるべく今のままが安心、安全。
だって、知ってるから
なんとなく予測ができるから。
新しいことに挑戦すると
未来が予測できない。
それは怖いし不安。
だから
やっぱりやめておこう。
人間の脳は、変化＝死
を意味するので、現状維持するように
プログラムされているそうです。
私はかつてネガティブすぎて
やりたかったけど諦めたこと
一度や二度ではなかったです。
たっくさんあります。
若い時ほど、知らないことが多いせいか
やってみようと、
えいやっ！と挑戦できたのですが
年齢を重ねれば重ねるほど
成功した記憶よりも
失敗した記憶の方が強烈で
邪魔をするんです。
失敗したくないから
「私にはできない」と逃げてばかり。
特に人前で
恥をかくのが嫌なタイプ
だったんですが
当たり前ですが
最初から、人前で堂々と
うまく話せるわけない。
特に容姿や肌にコンプレックスが
あった私としては
人前で注目されるなんて地獄です。
今では、人前でなんでも
良いなら、１０分くらいは
フリートークで話せるようになりましたが
話すことが超絶苦手で
最初は１分のインスタライブですら
ガクブルでした。
でも、いつの間にか５分では
あっという間。
短いと感じる様になり、、、
すごい変わり様です。
これも一つずつ積み重ねたから。
インスタライブでは
スタッフが横にいてくれて
相槌を打ってくれる。
この存在も
大きかったなと思いますが
まず、本当に小さな
挑戦をして、できた！の体験を
積み重ねることなんだなと思います。
これならできる、というレベルまで
挑戦のハードルを下げる。
例えば、
インスタライブじゃなくても
いつもの道を
一本違う角を曲がってみる。
いつも買い物に行くスーパーを
替えてみる。
食べたことのない野菜を
手に取って料理してみる。
それで良いと思うんです。
これが軽くできるんだったら、
国内旅行に1人で行ってみる。
海外に1人で行ってみる。
私は一昨年、福岡に行き、
昨年は韓国に1人で行きました。
少しずつですが、とうとう
今月はパリにも行くことができました。
（これは弟同伴でしたが😅）
こんな風に1人でチケットを買い
予約も全部自分でやって遠出をすることが
19の頃にアメリカに行ったのを最後に
していなくて、
当然、お金がなさすぎて
海外へ行く、なんてことも
40代では諦めていました。
独立する前も
あの人は才能があるからできるんだ
自分にはできっこない、と
そんなことばかり考えていましたが
違いました。
【できない】と思って
【やらない】から、【できないだけ】で
【できる】と思って【やれば】
誰でもできます✨
この記事を読んでくださっている
あなたも、絶対に自分の可能性を
過小評価しています。
57歳の私にだって、できたんだから
できるんですよ。
予測不可能だから「怖い」「不安」
そういう感情に打ち勝つには
まずは新しいことに挑戦してみるを
日常的に自分に課してみたら良いと思います。
昨日できなかったことが
今日できたら、必ず自分を
すごいね！えらいね！と、大袈裟なくらい
褒めてあげてください。😆
私も48歳の時、もう若くはない年齢で
独立しました。
（でも今から9年前は今より若い🤭）
そりゃもう、怖かったし不安だし
誰も助けてくれないし頼れる人はいないし
でも、そう考えて、やっぱりやめておこう
と諦めてしまったら
今の自分には出会えなかったので
どう考えても準備不足の
無謀な挑戦だったなと思うけれども
どうにかなるもんです。
本当にトライして良かったと
心底そう思ってます。
お金もなかったけれど
スティーブ・ジョブズ氏の
スタンフォード大学での有名な演説の
言葉を手帳に書いて、毎日眺めて
気持ちを奮い立たせていました。
不安もありましたが、自分の未来に
ワクワクして毎日目の前の仕事だけ
に全集中していました。
この記事を読んでいる方には
目の前のことだけ、ではなく
ぜひ、10年後の自分がどうなっていたいか
5年後の自分がどうなっていたいか
3年後は？1年後は？
ノートに書き出してみて欲しいです。
