こちらは一つずつの食材の性質がのっています
体を温めたくてお茶をたくさん飲む方多いですね
でも、麦茶や緑茶など、体を冷やしてしまうものもあります
こちら、シナモンは体を温めてくれて、五臓まで活性してくれる
くるみも「温」の性質
甘いものやおやつは体を冷やすものがおおいので、くるみに変えるといいですね
アーモンドや落花生もいいですが、「平」の性質なので、くるみの方が温めてくれるようです
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こちら、シナモンは体を温めてくれて、五臓まで活性してくれる
こちら、シナモンは体を温めてくれて、五臓まで活性してくれる