冬の生活

先日購入したこちらの本より

明日から東京ではかなり寒くなるそうですね

冬のトラブルは腎・膀胱経に負担がかかります

冬の不調を補うお茶は

体の冷えに杜仲茶、シナモン茶

冷えの痛み、神経痛や月経痛には紅花茶

(紅花ひとつまみに紅茶100ml)

月経痛の方は試してみてください