わけあって
療養していました。。。(´；ω；｀)
自分の日常は
6時起床
↓
自然排便
↓
朝食、身支度
↓
７時出発🚙 ７時2０分ころから勤務
↓
午後７時半ころ帰宅
夕食風呂寝るで午後１０時半。
はんこを押したような毎日だけど
これが自分のリズムであり
自分の骨子になってます
ところが
朝から家にいることになると
７時半ころまで寝る
自然排便なし
お腹すかない
テキトーな時間に食事
動かない
ついでに毎日同じ服
眠くならない
零時ころ寝る
家の中でほぼ会話は旦那だけ
心が塞がってくる。。
あっという間に不健康になります
日常のありがたさです
でも、この「日常」は
このあと何年も続くわけ
じゃないんですよね
（退職するから）
そのことに気付かされた日々でした
療養期間があける明日に
備えて、きょう
休日出勤してきました
机の上にたくさんの仕事が。。。
月末月始めに欠勤したことの
ツケでした
午後７時ころまで仕事して
帰宅したら
いつの間にかこたつに寝てました
(；・∀・)
リハビリが少し必要かもしれません
新たな「日常」を
今から準備しとかないと
退職後、またぐでぐでに
なりますね
さて
明日からまた忙しくなります
今週をていねいに生きていきます🍀