こんあいばーちゃん🍀
夏季休暇も本日で終了
明日から稼働します
帰省もなく
お盆中の親戚訪問も極力回避
文字通り
サイレントでした。。。
混まないうちにと
毎朝９時開店のスーパーへ行き
外食もせず
せっせと
朝昼晩のおさんどん
ドラマ三昧（BL多め 汗）
家事まったり
雨を理由に運動ゼロ。。。
これはまずい！！
※dヘルスケア画面スクショ
オリンピック観ながら
阿部詩ちゃんの階級には
出られないなあ（笑）
なんて笑ってたら奥さん！
５７キロ級にも
出場文ういざます！！
もともと出場できんけどね
次女妊娠中より増えて
しまいました
これはまずいです
はんハーゲンダッツ制
（ハーゲンダッツ高いから
一日半分しか食べない我が家の制度）
。。半分だとしても
毎日のアイスクリームは
やはりカロリーオーバーだったかな
朝昼晩
きちんとしっかり食べて
不健康て(・_・;)
明日から気と下腹部と食欲を
引き締めて
精進します
きょうも読んでくれてありがとう
では、またね。