おはあいば〜ちゃん大好き🍀（笑）
皆様
みなさまー！
暑いですね
おハゲたんになったのは秋も
深まる頃で🍁
温かいからウイッグも
いいもんだ、、なんて
思っておりましたが
まじ
エアコンなし職場で☀☀☀
ウイッグ＆マスク
大変デス(๑•﹏•)
明日から
待ってましたの本格稼働なので
エアコンも使えるかもしれません
エアコンGO！になったら
そっこーでつけますデス(⊙_◎)
さて、ウイッグ熱で悩むアタシ
さらにもう一つ
悩み事が増えました⤵
それは
加齢の証かもの
夜中のトイレ問題。
ご高齢の方が
熱中症予防に就寝前に水を飲むといいと
言うけど
夜中のトイレが心配だから
飲まないの
と言えば
今までのアタシなら
就寝中も熱中症
起こるんですよ
だから入浴後は水分撮りましょと
答えるけれど
それ、わかるわかる
飲めない。
夜中に尿意で目覚めるから
飲めない(༎ຶ ෴ ༎ຶ)デス
ここ１週間
決まって２時ころに
尿意で目覚めるんです
トイレに行ったあと
またすぐ寝られればいいけど
寝られない。。
寝不足で仕事してます
婦人科の病気の症状に
トイレが近い、というのも
あるから
またまた
悪いことばかり
考えてしまいます
夜８時以降は飲まない
元々カフェインは摂ってないけど
帰宅後の水分は白湯のみ
でも
夕食で食物から水分を摂るからか
手立てをしても
目覚めるの。。༼;´༎ຶ ༎ຶ༽
朝までぐっすり
眠りたい。
てか
これ、悪いもんの前兆？
高齢女性にみられる
過活動膀胱は
尿量は少ないそうだけど
アタシは
一回分しっかり出ます。
糖尿病か？
なんだろね
検索してくと必ず
出てくるよね
あの二文字がっ༎ຶ‿༎ຶ 。。がん。。
明日も猛暑の予防です
暑い地方の皆様
ご自愛専一に。。
きょうも読んでくれてありがとう
行ってきます。
✳次回通院日に主治医に相談するね。
