おはようございます
顔汗、はんぱないわたし
今朝のメイク、額は
下地だけで済ませちゃったもんね。。
わたしには友人と呼べる人は
とても少ないのですが
その中の一人、Mさんは
昨年度まで逆単身赴任中でしたが
晴れてこの四月、戻ってきました
Mさんとラインや
おしゃべりをすることが
とても大切な事になっています
そのMさんに
テント泊から～の
東京への旅の話をしたら
すごい体力と気力よね
あたしゃ、この暑さ
とても出掛けられないよ
smile、ほんと元気になったよね
この先、楽しまなきゃね
そう言われたとき
じんわりときました
気持ちと体は
つながっていますね
不思議と疲労感はないのです
楽しみの前だから仕事もこなせたし
暑くても
歩きすぎて足がつっても
膝と足裏がピキピキでも
食べ過ぎて帰りの新幹線はやっぱり
OPPでも。。。
楽しい
って、大切だ。。
そして
初のインフルエンザなどで
気落ちしていたけれど
少しだけ
自分の体力に自信をもとう
そう思うことで
また体力が維持できるような
気がします
さて
昨夜も黒にんにく食べましたよ
息チェック！
大丈夫だ？(￣▽￣;)
では
行ってきます
きょう一日をていねいに生きていきます