おはようございます
きょうもお立ち寄りいただき
感謝します
とにかく だるい。。です
ソファに座っていると 簡単に寝られる
現在は食欲回復期で
たーんと食べています
それでも だるくて 眠いです・・・
白血球減少中について調べると
自覚症状はないが
感染症に注意すべき
と トップに記載されていて
だるさ や 眠気 に関しては記載が
みつかりませんね
白血球減少中の生活（感染症予防）８箇条
なるものをサイトで見つけました
かっこ内はわたしができているか どうかの印です
１ 外出時はマスクを着用 人混みにいる時間はなるべく短縮（○）
ただし 職場には 常に１００人くらいの人がいます
２ 食事の前 外出の後 排泄の前後（前も！？） 掃除の後など
手を丁寧に洗う（○）
３ 外出後はイソジンなどでうがいする（○）
４ 化学療法前に歯科通院しむし歯など治療を終える。
毎日、丁寧に歯をみがく （○）
５ 食事はなるべく調理後、すぐに食べる。基本的に加熱された
ものを食べる （○）
このサイトを見てから・・大好きだった 試食コーナーの
試食・・・辞めました｡ﾟ(T^T)ﾟ｡
６ 入浴を毎日行い 体を清潔にする（○）
７ できるだけ毎日掃除機をかけ、床を拭く ∑(ﾟДﾟ)
減少中は動物や生花はなるべく 避ける （×）
毎日 掃除機かけて水拭きするより 寝ていた方がいい～(ﾉ_･｡)
８ 感染症が起きたら すぐに主治医に相談する（－）
適当な生活を送っているのに 感染症は今のところ水虫だけです
だるいということを
化学療法室の看護師さんに話したときは
白血球を上げる方法はないので
とにかく生活習慣をきちんと整え
休んでくださいね と仰っていました
辛い治療をうけている方は
もっと減少していて 増やす注射を
したりしているんですよね
それに比べれば ３０００以上
あるんだから
ここ 乗り切らないと
不安は ６月にある宿泊研修への
参加ですね～
さ～てと
きょうもマスクをして お出かけです
あ、 きょうは
この間の休日出勤の代休です
行ってきます
読んでくれてありがとう
治療をうけている皆さまに
穏やかな時間が流れますように