三上幸江先生のブラッシュアップ講座に行ってきました。
体の不調を整える植物療法がテーマで、今回はホルモンの乱れや更年期です。
ヒノキのバスボールとクロモジの蒸留水
わたくし自身は、多少の不調はあっても
「どうしようもなくしんどい」と言うほどのホルモンの乱れや
更年期は経験したことがないので、とても勉強になるテーマです。
アロマやハーブの資格取得講座でも学習したホルモンについて
もう一歩進んだ講義を伺ってから、ケーススタディに入ります。
女性ホルモン＝クラリセージは、アロマの世界では定番ですよね。
教科書や関連書籍でも、大切なポイントとして必ず記載されています。
でも・・・
クラリセージって好き嫌いが激しい香りでもあるのですよね。
アロマでは「嫌いな香り」を使っても意味が無いので
代替えとして何を使うか？というのは、今までも時々考えたりしていました。
そんな経緯もあり、わたくしは今回のケーススタディで、
定番はやはり優れた物なのでそれを押さえつつ・・・
クラリセージを使わない場合どうするか？
まだまだ「マズイもの」としてイメージを持つ人の多い
ハーブティを「美味しい」と飲んでもらうための方法を中心に考えました。
グループディスカッションをした
クラスメイトの意見や経験談を聞かせていただいたり
別のグループの方の発表に耳を傾けたり
先生のまとめの講義を伺ったりと
本を読むだけでは得られない学びを得ることができました。
・・・あとねぇ、以前に学んだことで「忘れている」こともたくさん
先生のお話を伺っているうちに
「うん、ハーブとアロマがあるから大丈夫
更年期もきっと折り合いをつけられる」なんて
来たるべき時がちょっと楽しみになってきたりして
実習では、先生が某所で入手してくださった
ヒノキチップを使ったバスボールを作りました。
なんと
このヒノキチップは、由緒正しき神宮を造るためのヒノキから出たのだそうです。
（詳しくはナイショと、もったいぶってみるw）
中のチップはこんな感じです。
樹液を含んでいるためしっとりとした質感で
とても豊かな気品のある香りがします。
すぐにお風呂に入れてしまうのは、あまりにもったいないので
1日くらいテーブルの上に置いて、香りを楽しんでから使おうと思っています。
この頃お気に入りの、ベランダ植物を飾った横でパチリ
クロモジは、ヒノキと同じく抗菌効果が一番に挙げられます。
今回は蒸留水なので、ボディスプレーにしたり、
お風呂に入れたりすることで、さわやかな森林浴の香りを楽しみながら
リラックス効果と抵抗力の回復、免疫力を高める、自律神経を整えるなど
様々な効果も期待できそうです。
ホルモンバランスの調整によいハーブティもたくさん飲みましたよ。
飲んだハーブの「驚きの秘めたパワー」を講座後に調べて教えてくださった
Hさんほんとうにありがとう
ブラッシュアップ講座に行って
先生のお顔を拝見するたびに、お勉強をさぼりがちな自分を反省
今までに学んだいろんなことを忘れてしまって、
楽しいことばかりやってしまうのは、いけないですよね
ダメな自分を自覚して「がんばろう」という気持ちになります。
「楽しいこと・いいこと」を選び出すために、
その裏付けとなる知識の学習はやっぱり大切だなぁと
改めて感じるブラッシュアップ講座でした。