こんばんは
ご訪問ありがとうございます
今日は蠍座満月ですね～
静かだけど強いエネルギーを感じますね～
そのエネルギーのせいか
今日は朝から片頭痛で寝込んでました
でもベッドの中で
息子の朝食や宿題が気になる
私が寝ててみない間に
ず～っとYouTubeばかりみてないかな～
宿題やるかな～と
でも頭痛いし
そんな気にしてたら寝れないし
余計頭痛くなるし
‘不安、心配’
にフォーカスじゃなく
‘大丈夫、安心‘
にフォーカスと切り替え、切り替え
‘大丈夫、ご飯もてきとーに食べるだろうし
宿題も少しはやるだろう’
と。
そして夕方やっとベッドから出てみると
漢字の勉強をしている息子の姿が
ご飯もしっかり食べてたみたいで
ほんと心配する必要はなかったんだよな～
まっ、YouTubeもしっかり見たらしいですけど
一日中じゃなくてよかった
私が見てなくても
漢字の勉強3ページもやってた
お父さんに言われた手伝いの石運びを沢山やってた
野球の練習もやった
朝食も昼食も自分で考えて食べてた
これらは私の忘備録のための
そして息子の大丈夫を腑に落とすための
記入です
忘れるとつい心配、不安に目がいってしまう私の処方箋にもなるな～
Focusしたところ（意識を向け続けたところ）が拡大すると言われますが
こうやって
息子に対して
‘大丈夫’
に意識をむけ
‘大丈夫だった’
という現実を手に入れた
それを一過性のものではなく
‘ほんとそうだよな‘
と何度も‘大丈夫‘
に目を向け
‘大丈夫’を得、
腑に落とし
潜在意識に落とし込んでいく
そうすると次第に意識しなくても
潜在意識に入ってる‘大丈夫’が
現実世界には
自然と反映されていくんですよね～
この春から中学生になった息子に対して
どんどん自分の中での大丈夫感を増やしていこう～
楽しみながらトライしたいと思います
今日もありがとうございました