こんばんは、
今日は久しぶりにジムへ。
2週間お休みしてたので太ももの内側がたるんできてる．．．ジーンズをはくとよくわかります。
家の体重計も壊れてるので、自分の感覚だけが体重増減のバロメーター。
まだ大きく増えてないうちに動かないと、ですね。
よく何かを始める時にどういう気持ちでスタートするのか、それが大事、それが成功にもつながっていくといいますよね。
不安や心配な気持ちでスタートするのか。
喜びや楽しさでスタートするのか。
不安や心配な気持ちでスタートすると不安や心配の結果が。
喜びや楽しさでスタートすると喜びや楽しい結果が。
私は…
髪もショートにしてもっとおしゃれが楽しめるために！
スタートですね。
自分の体がどれだけ休めばたるみ、どれだけ動けば引き締まるっていうのを経験からわかるので、力まず楽しみながらやっていこうと思います。
では、今日もありがとうございました