９月に入って
少しだけ涼しくなりました
また台風が来ていますね〜
心配です
夏の間、暑くて散歩に出られなくて
毎日の歩数が伸び悩んでいました
ステップ運動だけでは
歩数も運動量も少ないので
秋になったら
またウォーキングを再開しようかなと思っています
今日は
曇り空に誘われて
久しぶりに散歩に出かけました
神社の参道です
杉の木の下を、ゆっくり歩きました
きれいに掃き清められているので、気持ちよく歩けます
午前中は人が少なく
森林浴には最高のスポットです
しっかりとお参りもして
気持ちも体も整えられた
散歩でした（笑）
