変容のプロセスは通常いっぺんに起こりません。
幼少時代から積み重なった経験から定着した習慣的な反応、自分ならではの考え方など、どのように変化していくのでしょうか。
まずは、誰もが自分の価値判断のフィルターを通して外の世界をみていることに気付くこと。
自分だけだと思っている、人に見せたくない自分の一面や経験は、多くの人に共通していて恥ずかしいことではないと知ること。
エゴの凝り固まったものの見方を少しずつ緩めていきます。
すると、ポジティブとネガティブ両方を調和させながら、ポジティブな方を選択していくことが出来るようになっていきます。
変容のプロセスは一生続いていくものです。
以前は「このようなプロセスは早く終わりたい」と子供の意識が駄々をこねることがありました。
今は成長の喜びがあるからこそ生は豊なんだ、と知っている自分に出会います。
毎日コツコツ
良い休日を！
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