今一番ハグしたい人は？
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今日はハグの日なんですね。
みなさんは お子さんのこと ハグ してますか？
小さいときはしてたけど
大きくなって いつの頃からかしなくなった
という方も多いのではないでしょうか？
日本では ハグという習慣 あまりないですしね
でも 子供をハグするって
子供の心の安定や 幸福感を育むだけでなく
親子の心の絆を育み
親自身も
心の安定や幸福感につながるとか
とっても大事なんですね～
いつだったか
ギャングになって暴れていた
日経アメリカ人の男の子の
インタビュー記事を読んだことがあります
なぜギャングになったのか？ という問いに
子供のころから 親に ハグ をされたことがない
友達はみんな 親に ハグ されて 愛されていた
それがとてもうらやましかった
悲しかった 寂しかった・・・
自分は親に愛されていないと感じる と。
日本人はハグをする
という習慣はないですよね
そのギャングになった子の日本人の親は
けっして 子供を愛してなかったわけではないでしょう
ただ ハグすることが習慣としてなかった
自分たちも親からされたことがないから・・・
でもこれは
子供は ハグされることで
親の愛情を強く感じる
ということの ひとつのエピソードだと思います
この記事を読んだとき うちの子供たちは10歳前後で
毎日 学校に行く前や帰ってきてから
寝る前などにハグしてましたが
この記事を読んで ハグの大切さを知り
大きくなっていく過程でも
そして社会人になった今でも
私はなるべく娘たちに ハグをしています
脳科学者の澤口先生によれば
「よくハグされた子どもは
成長の過程でより頭がよくなることや、
自尊心が高くなる、心が強くなる、
といったエビデンスもあるため、
頻繁なハグは子どもの快眠も含め、
脳と心の発達にかなり有益だと思われます。」
と言われています
みなさんは お子さんに ハグ していますか？
もし あまりしてないようでしたら
今日からでも遅くはありません！
子供がいくつであっても いいんです！
ちょっと 照れるかもしれませんが
是非 ハグ してあげてくださいね
そして この ハグ
親子の間だけでなく 夫婦の間でもとっても大事
子育てや 子供の教育で
いっぱい いっぱいな ママさんもパパさんも
もっとも大切なパートナーと
是非 沢山 ハグ してくださいね
ストレスが軽減されたり
リラックス効果もあって
幸福度があがるそうですよ 
それでは
