好転反応

筋膜リリースをしてください

と言われてて

マッサージローラーで

コロコロはしてたんだけど

今日久しぶりに

前からあった

オリジナル？ローラーで

背中ゴロゴロしたら

数秒で

吐き気がしてやめた

わたし

ヨガをするとなる

好転反応で

効いてるってことなんだけど

ほんとに

数秒で気持ち悪くなって

久しぶりでびっくり

でもその後

なんかすごく楽になった

あの数秒で？

このことを言ってたのかな

筋膜リリースと先生

おそるべし

あ

連休

結局仕事せず

ほんとうに

気持ちが変わってしまったみたい