しもやけ

いつぶりかわからないくらい

久しぶりに

しもやけになった🥺

家にあった

ユースキン塗ってたんだけど

あまり効かないみたいなので

リンデロン買ってきた

ステロイドやむなし

最近ほんとに寒くて

寝る時は靴下履く習慣がなくて

裸足だったんだけど

ここ数日は

お薬塗って靴下履いて

寝てます

運動もしないとな