こんにちは😊
今日は「目元のクマ対策」について！
私たちは、日ごろ気づかないうちに「目元のくま」をつくっています。
たとえば、パソコンやスマートフォンを見続ける行為も、くまの原因のひとつ。
集中してじーっと画面を見ていることで、まばたきの回数が減り、
目の周りをぐるりと囲んでいる表情筋＝眼輪筋が衰えて、血行不良やたるみを引き起こすのです。
眼輪筋の役目は、まぶたの開閉。
まばたきをしないということは、
眼輪筋が運動不足になる→劣化する→硬く縮む→血行不良を引き起こし、まぶたがたるむ・・・。
これを毎日行っていれば、青くまや黒くまができて当然です。
くまの原因は、寝不足だけとは限りません。
日常生活の中で知らず知らずのうちに酷使している目をもみほぐして、リラックスさせてあげてください。
一見無関係そうにも感じますが、硬くなった筋肉や筋膜を、頭皮マッサージでほぐすことも効果的です！
【自分でできるクマ対策】
1.・睡眠をしっかりとる
2.・入浴や、目元を温めるホットタオルを使用して血行を改善する
3.・目の周りのツボ押しマッサージを行う
4.・スマホやパソコンの長期使用を避ける
5. ・美容液を目元に塗布
自分で出来るクマ対策！
分かってても面倒で難しいよー💦
という方は当サロンへお越しください😊
たっぷり生コラーゲン美容液✨
ヘッドマッサージ✨
目元ホットタオル✨
今年の疲れ、今年のうちに。
リセットされにいらしてくださいね、
お待ちしてます😊
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