まだまだ、寒いですが、陽が長くなり
なんとな~く、お天気が良いと嬉しく感じますぅ
今日は、ホットヨガの日でして…
通いだして6カ月
先生にも、だいぶポーズが形になってきましたね!と
褒められ、嬉しい気分で帰宅
幾つになっても、褒められると嬉しいですね
身体を動かしてるつもりでも、あまり動かしていない私
健康と美容の為に、良い汗をかいて無理なく続けたいと思います
(ちなみに3キロ体重が落ちました)
こんな感じにツーショットでリビングも春一色
これから頂きます~
インフルエンザも、かなり流行っていますので
体調管理には気をつけて下さいね