金曜の朝から今この時まで、怒涛の如く時間が流れてしまいました～
心理カウンセラーの衛藤信之先生の楽しくも内容の濃い講習を聴き、その後はダッシュでカクテルセラピーへ・・・終電で帰宅しながら、今日の反省・・・
こういうアプローチの方が伝わったかな？クライアントさんなりの気づきを提供できたかな？おせっかいはしなかったかな？・・・・・・・・・・・etc
書いたらきりがないのでこの辺で
そして、必ず自分を褒めることも見つけるようにしています
電車に小さいお子さんを３人連れて乗られてきた方がいました。
私の座っている席をずれれば、ベビーカーを脇に置きながら、小さいお子さん２人とお母さんが座れます！これは当然お声をかけ、お譲りします。当たり前ですね！
でも、この当たり前の気づかいを忘れてしまうほど、精神的に苦しい時もあります
だから、席をお譲りする気づかいができる、充実していた自分の心の安定を褒めます(;^_^A
そうすると、そのお母さんと会話になり、少しの時間にとてもあったかい気持ちになり、もっとupした精神状態になり
その後起きる出来事まで好転してゆきましたよ
楽しい毎日は自分次第
勿論私にも、人には言えない悩みもあります
でもこれは何か私の糧になるもの！とりあえず足だけは動かしていようと思いますたとえその場の足踏みでも、今は動かさないよりいい
ランニング中の信号待ちのようにね
そうだ！講習会にご一緒させて頂いた方に、パープル系のお洋服を着てらした方がいらっしゃいました一人で、う～ん・・・納得
なんて思ってしまいました(;^_^A
私はもちろん、虹色
のストールで出かけて行きました！皆さんが少しでも楽しい気分になって頂けるといいな～なんて気持ちで(;^_^A
自己満足ですね
よろしければ応援して下さいね
