久しぶりに実家へ
泊まりに行く事が出来ました。
一人で行く事が出来ない私を
連れて行ってくれて…
有り難うの気持ちで心は、いっぱいです。
実家に到着すると
直ぐに父のお墓参りに行く事に。
86歳の母
ちょっと待ってね〜支度するから〜
持って行く物〜
手提げ袋を持ちながら
お線香でしょ〜あっそうそう火でしょう〜
あっ、じいさんにお茶も持って行かなくちゃ
自分に向けて『ガンバレーガンバレー』と
口ずさみながら準備をしている母。
自分に負けないように
掛け声を自分自身に掛けて頑張っている。
その様子を静かに
ジーッと目で追って
光景を焼き付けるかのように
見ていた私の心は
何か熱いモノを感じ、心は泣いていた…
私は
ベンゾジアゼピン離脱症状を起こして
今年で9年目。
最後の薬メイラックスの減薬は
今年で5年目。
私の離脱症状は、不定期で
今は、灼熱痛、不眠
そして久しぶりの筋硬直。
減薬率は、5年で…
20%。
前に
どうしてそんなにゆっくりの減薬なのですか？
と質問された事がある。
私の場合
精神的離脱症状が酷い所からの
減薬スタートなのと
生活の質（QOL）を保てる範囲内を
自分なりに考えての減薬の進め方になっている。
誰かが言っていた…
1日1滴ずつ減らせば
1年365日で、365滴にもなる…
この言葉は…
私の心に深く沁み入るように浸透していった
温かくも励みになる言葉だった。
私は…『今』を生かされている。
時に、ぐるぐる思考に陥ってしまう事もある。
時に、涙が零れ落ちる事もある。
でも…
それは、ダメな事ではなくて
真剣に『今』を感じてる証拠だ。
真剣さにプラスα
心に、遊びを与えてみる。
朝、起きたら窓を開け
薄黄色の空を見上げて
両手を上に精一杯上げ
今日という日をどんな日にするのかは
自分で決めちゃう。
強引でいいんですか〜
強引が良いんです
（真顔）
今日も絶好調です
今日もツキまくり〜（どんだけ〜
）
今日も愛有る日です
そうして私の今日（今）は、始まるのです。
