ティッシュを配っているお兄さんに、ティッシュを差し出され。
受け取らない時は軽く会釈をして通り過ぎるんだけど。
通り過ぎる瞬間に

「誰ももらってくれないんですよぉ〜!」

って、言われて
不覚にも声を出して笑ってしまった。
その時のあたしの気分でなんか、おもしろかった。(笑)
もらわなかったけどね 笑い


保険の見直しをして、内容変更したら、粗品ですって、渡してくれたの。

『これはな〜に?』

「お茶です!」

『茶葉だよね?』

「ハイっ♪」

『うん、飲まないからいらない♪
他の物がいいなっ♪』

「ではこれは?ハンドソープです!」

『どこのハンドソープ?』

「キレイキレイですね!泡で出るやつです!」

『それなら使うから、いただきます♪』

って、言う、めんどくせぇ〜やり取りをした。(笑)
あ、めんどくせぇ〜って、思ったのは、担当さんもだろうね。(笑)
いや、担当さんだけ、か?
ぷぷっ。

いらないなって思う物はもらわない。
持ち帰っても処分することになるだけだから。
なら、欲しい人がもらえばいいよね♪




中華屋さんのランチセット♪
イカのチリソースなんだけど、エビのアレルギーでエビを食べるの気を付けているから、イカで嬉しかった♪
凄く美味しかった〜♪





今日は年1でやっている胃カメラと、同じく年1でやっている少し詳しい血液検査に朝イチ行って来ました♪

数年前、胃の調子がよろしくなくて、初めて胃カメラをやったことをキッカケに、年1の胃カメラと血液検査は欠かさないことにした。
健康診断の時にも血液検査をやるから、年に2回は血液検査をやっているんだけど
胃カメラと一緒にやる血液検査はもう少し詳しい血液検査。
やるキッカケのある時には血液検査、やる。
好きだから♪(笑)
いろいろわかって良いじゃん♪

胃カメラが通る食道、胃、十二指腸、綺麗でしたキラキラ

胃カメラは おぇっ てなるから嫌ってよく言うけど、胃の検査のバリウムは、胃の中しか見られないんだよね? 
バリウム飲むのが嫌なあたしからしたら、バリウム飲んで再検査になったら胃カメラだよ?
じゃ、初めから、胃プラス食道と十二指腸も見られる胃カメラやった方が確実じゃん♪
って、思うから、年1胃カメラ♪

年々胃カメラが楽になる。
おぇっ て、なるけど、でもたいして苦ではない。
看護師さんが言うには、力の抜き方等やり方に慣れて楽に感じるんじゃないかって。
娘に言わせると
ママ、喉の感覚が歳で鈍くなってきたから気持ち悪さ軽減されてるんじゃない?
って。
娘説、濃厚。。。(笑)

血液検査で血液採取の時に、その針から胃を止める薬を流したんだけど、このやり方、初めてで、なんかちょっと目がふわっとして。
え、この後、ビュッフェランチ行く気満々なのに大丈夫かな?
ッて、そんな心配をした。(笑)
いつもは胃を止める薬、肩に打つんだよ。

で、無事


ランチ来て、しっかり食べられた♪(笑)

胃カメラの後看護師さんに
1時間後には普通に食事しても大丈夫ですか?
って、確認もして。(笑)
喉にしか麻酔かけていないから大丈夫ですよって。
喉に麻酔って言っても、喉目掛けて麻酔液をシュッって掛けるだけなんだよね。
そんなんじゃ全然効か、、、魂

とりあえず、12月の胃カメラが、あたしのやっている検診達の最後なので、ひと安心だっ♪



今回は聴くがわ。
すっごい久しぶりに演奏を聴きに行って来た〜!
とても楽しかったぁラブラブ
うちの楽団メンバーが所属している他楽団の演奏会だったんだけど、大所帯だから楽器が揃っていて音に厚みがあってとても聴きやすかった♪
楽団掛け持ちしているメンバーも居るから、その繋がりで演奏会を聴きに行ったりと、幅が広がって楽しい♪

この曲、手拍子していいよね?
って、率先して手拍子、やりたかったんだけど、奏者さんって割とお客さん見ていてね、誰が手拍子始めるかとか
観てるのよ?(笑)
だから、ちょっと遠慮しといた。
あたしはただのお客さんなんだけど、奏者さんの知り合いだから、おとなしくしてよって。
知り合いだから盛り上げるのもアリなんだけどね。
あたしの隣の方、動画撮ってたしねー。
手拍子って、割と音、拾うでしょ。
こうやって、うずつずしながら聴いた曲もありました。(笑)

でさ、終演後、ロビーに奏者さんが出てお客さんをお見送りするんだけど、その時
『とっても楽しかったです!ありがとございました♪』
って、全く知らない奏者さん達に大きな声で挨拶
しちゃうのよね、あたし。(笑)
だって楽しかったんだもん、それ、伝えてお礼言いたいじゃない?
でもほとんどのお客さんは何も言わずに通り過ぎる。
で、そんな時、奏者のうちのメンバーがあたしの隣で、
「あちらの楽団の方なんです」
って、紹介してくれて、なんだかそれで納得、してくれる。(笑)

紹介してもらうと、なんの楽器やってるの?から
「今度是非合同演奏会やりましょう!!」
ッて、話になる。
やりたいぃぃぃ!!
ここの楽団、トロンボーン6人も居たのよ!
その中に入って演りたい〜っ!!
って、思うけど、あたしの下手がバレるから、ちょっと怖い。(笑)

今回演奏してくれた曲の中に、あたしの好きな吹奏楽曲があって。
それやりたいぃぃぃぃ!!
って、火がついた。(笑)
提案しよっ♪



演奏会前にランチに寄った中華のお店♪
中華っぽいデザインもありつつ、明るいステキな店内でした♪


車内で音楽を聴きながら歌っている時

あ、ちゃんと腹式呼吸してるじゃん。

て、気付いて、ちょっと面白かった♪
気付いたって事は、意識せず出来ているってこと。

娘に言ったら
「わたし、腹式呼吸苦手なんだよねタラー
だから楽器吹く時肩上がってると思うもやもや
ママは発声の時も腹式呼吸だから声大きいんだよ(笑)」
って。
うん、確かに!(笑)
腹から声出せ!って言葉があるけど、あれ、そのままの意味で、腹式呼吸で発声したら、声大きくなるよ(笑)

楽器でずっとリズムを刻んでいる時は、腹筋凄く使うんだ。
喉で息を刻むと追い付かなくてリズムが遅れるし疲れるから、腹筋を使って息を送ってリズム刻むの。
その方がずっと楽。

腹式呼吸って、お腹が膨らむ。
仰向けに寝てリラックスして呼吸してみて?
お腹、膨らむでしょ?
膨らまない人は、意識しすぎてリラックスしていないだけだと思う。
お腹が膨らめば腹式呼吸になってるよ♪
あ、腹式呼吸、お腹には空気入っていないんだよ?
腹式呼吸は横隔膜を押し下げるように、ぶぁ〜って肺を膨らませるから、お腹が膨らんだ感じになるの。
普通に呼吸している時の胸式呼吸は、腹式呼吸とは逆で肺を上に膨らませているイメージかなぁ?
だから胸式呼吸だと肩が上がるよ。

腹式呼吸でリラックスして、喉を絞めないで開けて楽器を吹くと、太い柔らかな良い音が出る♪
あたしは高音になると喉を絞め付けて音を出そうとするから、首絞められているみたいな苦しい音になる魂

吹奏楽は腹式呼吸や腹筋で音を出すから、そのためにマラソンや腹筋を鍛える運動をする。
だから、文化系と思われがちだけど、実はバリバリ体育会系なんだよ。(笑)
中学の吹奏楽部の時、楽器を持つ前にまず、学校敷地周りを何周か走る。
次に室内で足上げや腹筋をする。
その後に、楽器の練習。
やってたなぁ〜〜〜!
懐かしっラブラブ


昨日は安曇野へ〜♪
安曇野の山にはうっすら雪が積もっていたよ雪だるま


安曇野の郊外は田畑が広がっていて景色良くて走りやすい♪
ドライブには山越えも含めて好きな道♪



楽団の若者達が、新企画の提案があると。
あたしに協力して欲しいと。
要はバックについてくれと。

その企画、通すために若者達でしっかり詰めて、練習の時にプレゼンしな。

あたしは聞かれた事にだけ答える。

で、先日の練習時。
まぁ〜しっかり詰めて、強気なプレゼン。
おかげでメンバーに賛同を得られて、企画実行に。

『なんか、すごい成長したねぇ。。。
メンバーではなく、母として感動しちゃったよ。。。』

「言うてももう30だからね!
若くもないんだよ 笑い泣き

だよねー、そこそこの歳にはなってるんだよねー。  
楽団立ち上げ時から居るから、なんだかまだまだ若い気が。
今まではあたしの後ろに居たのにねー。
この企画ではあたしが後ろだよー。
頼もしくなって。
嬉しいよ。

企画、着々と進めています♪
そのためにグループLINEが賑わっています(笑)

んで。
練習日に、新譜来た〜〜〜!!
4曲。
早速、初見大会〜〜〜♪

初見大会すっごい楽しかった!
初めて演奏する楽譜。
迷子にならないように必死で音符を追って、自分が初見でどれだけ吹けるか試す。
もうすっごい楽しかった!!
出来なさすぎて。(笑)
っても、そこそこは出来ますよ?
でもYouTube聴きながら譜読みして予習だな。



ホテルロビーのクリスマスクリスマスベル





保険の見直し、やってる?
年齢を重ねると病気になりやすいからね、病気になったら内容変更も新規も出来なくなるからね。
元気だからこそ、見直し、たまにやった方がいいよ。

保険て、勝手に内容変わるよね?
勝手に内容変わってて、焦ったこと、ある。
保険屋さん、そゆのなかなか教えてくれないんだもん。
だから、数年に一回、気が向いたら、内容確認に行くんだけど。
今回家族の物を内容変更して。
今って、めんどくさくて、厳しいのね。
本人が来いと内容変更出来ないって。
前は本人じゃなくてもあたしの顔パスOKだったのになー。

で、通帳記帳に行ったら、ちょっとまとまった金額の「振込」が保険屋さんからあって。
これ、聞いていなくて。
きっと内容変更したから戻ったお金があったんだろうね。
でも、一応、保険屋さんに電話して確認。
『この振込は内容変更して出た返金ですか?』
聞いたら
「担当が居ないので、折り返します!
詳細わかった方がいいですよね?」
『いや、この振込されたお金は使っていいのか、知りたいだけ。
うぇ〜い♪♪♪って喜んで使ったら、ホントは使っちゃダメなやつでした!だったら困るから(笑)』
「(笑)では担当に折り返しお電話させます!」

で、担当から電話が来て。

「お電話ありがとうございます!」
『お世話様で〜す!       で?』
「使っちゃってください♪」
『はははははははははははははははははっ!
そう来ると思わなかったから、おもしろかった!』

あたしはもうさっき、他の人に説明しているから、担当から折り返しが来ても、再度内容は話さない。
二度手間でめんどくさいから。
だから
『で?』
のみの返しをしたら
「使っちゃってください♪」
のみの返事で、笑った。

担当は娘と同世代くらいの男性。
しっかりしていて、頭の回転も早くて、ノリがいいの。(笑)
てか、あたしに合わせて話が出来る。(笑)
営業に向いてるね♪

うぇ〜〜〜いっ♪♪♪

って、使っちゃおっ♪(笑)

浪費癖はござらん。
ただ、お金の使い方は〝末っ子〟だと思う。(笑)



昨日のランチビュッフェで食べたデザート。
1切れがホント小さいからね!
って、言い訳してみる。(笑)
元職場仲間LINEにこの写真アップしたら、スイーツを数えるように数字が書き込まれた写真が再アップされた。(笑)

きっと、シフォンの後ろにあるティラミス以外、業務用。
カップ入りプリンも、混ぜるだけの素。
わかってはいたけど、甘いのが食べたくて、取っちゃった。(笑)
ら、やっぱり激甘でしたうずまき

娘とおさるがたまに言う。
「こういう安っい味の物、たまに食べると美味しよね(笑)」
って。



会社自体が急遽今日だけお休みになって、あたしもお休み♪

なので、有意義に(笑)ホテルのランチビュッフェに。


なんか、ちょっと、貧血やばい、、、。
くっそぉ〜、、、。
今回は少し長めに鉄剤飲も。

前菜来た!


いつもないのに、今、あるんだー。
左の小鉢、オマール海老のなんちゃら。 
生海老はアレルギー反応出るけど、茹でてあるから大丈夫かなぁ?思いつつ
今、ひとりだから、食べて具合悪くなったら嫌だなぁって、小鉢、すぐ下げてもらったら
カナッペ追加されてるのがきた。


ランチ、ワイン飲み放題が付いているから、ワインのおつまみだねー。



デザートが充実してるよ♪
でも、業務用も混ざってる笑い泣き


あとで食べよう〜ラブラブ



また、ここ〜♪


メイン以外はビュッフェ形式。
病院に行きたいから午後休の旨を会社に伝えたら、あたし指名の仕事が明日朝出せるからってことで、今日はお休みにした。
有意義に使わないとねってことで、ひとりランチラブラブ
病院に行く時間まで居る〜。

年1の元職場飲み会の日にち決めの時
「俺、そこ、シカゴだからダメですー!」
って、
まさかシカゴ出張理由に断られるとは思わなくて、笑った。
超大手企業役員の彼は海外出張にもよく行く。
シカゴでの写真がグループLINEにあがって来て、楽しい♪
着いた初日は、バスケの試合写真がアップされて、さっきは食事の写真がアップされた。
1人前の量の多さよ、、、魂(笑)

来月、元職場飲み会決定。
県外からも来てくれ、30年近く続いている年1飲み会。
楽しく集まれることに感謝だね〜♪



今日は通院あるから仕事お休み。
お休みだともうホント、気持ちが軽い。

夏頃からずっと気に入って聴きまくっている曲があって。
ハマると長いんだあたし。
んで、何がそんなにハマるんだろ?
って、分析しだす。(笑)
低音がどっしり安定して際立っている曲がとっても心地よいと感じるから
ドラムとベースが、凄くあたし好みなんだろうな。
ドラムとベースが軸になって、下をどっしり支えているんだけど、実は1番前面に出てる。
そこがこの曲たちのベースになっているから、このアーティストの曲全般好き。

この時のドラムの叩き方見たいな、これは誰が鳴らしている楽器?知りたいなって、YouTubeでライブ漁りまくって。
この曲、全部ドラムだけ映してて欲しいー!!
とか、思いながら、観てる。(笑)
YouTubeコメントでもドラム大絶賛されていて、
あぁあたしの感覚間違っていなかったって、嬉しくなったり。
このアーティストのバンドがホント好き過ぎる。

ドリカム以来のハマりよう。
ドリカムはデビューの頃から今も大好き。
ドリカムの管楽器が入っているバンドが大好き。

んで、音楽漬けになってる自分も大好き。(笑) 
ここ、大事なんだ、すっごく。

詳しい知識なんてなくて「ただ好き」ってだけでやってる吹奏楽。
あたしは新曲をやることになると、YouTubeで音源探して、全体の音を確認する。
うちの楽団、抜けてる楽器ポツポツあるからさ。
うちにはない楽器だけど、あった方がいい箇所を見つけたら、誰に補強してもらおうか、考える。
ここ最近の演奏会では、鈴とタンバリンが重要と感じる曲があって。
その箇所で吹かなくてもなんら問題ないだろう人を探して、鈴とタンバリンをやるようふる。
その矛先が今回、娘で、バリトンとクラリネットと鈴とタンバリン、何度も持ち替えて演奏して、
頑張ってたよ♪(笑)
普段サラッとこなす娘が、今回は、あわあわしていて、見ていて楽しかったけど(笑)
とても頼もしかった。

鈴とタンバリンって、簡単そうに思うでしょ?
実はすっごい難しいの。
リズムを正確に打たないといけないから、ほんの少しズレるだけで、みんなを気持ち悪くさせることが出来るし(笑)演奏を崩壊させられる力がある。(笑)
だからあたしは絶対やりたくない。(笑)
楽器やっている人はそれ、知っているからふられても「ムリムリムリ!!」って言う人、結構居るんだよ。(笑)

先日の演奏会、最終練習日に、突然チューバが演奏会欠席って言い出してさ。
急用だから欠席も仕方ないんだけどね?
でもこっちは焦ったわ。
んで、抜けるチューバを補わないといけなくなった低音組のベースと、娘。
最終練習日にいきなりふられた2人が可哀想だったけど、笑えた。(笑)
でもちゃんとできちゃうんだよねー、凄いよねー。

入団を考えていて、見学に来てくれた人が、演奏会を見に来てくれたんだけど
「レベルが高くて引くくらいだった、、、」
って。
この人ね、ブランクがとてもあるから、ゆるく演奏出来る楽団を探しているんだって。 
『うちの楽団、ホントゆるくやってるから全然大丈夫だよ!
出来ない箇所はエアーでも大丈夫!(笑)
みんな、個々のレベルを尊重してくれるから厳しいこと言わないしね♪
だからあたし続けていられる💦』
って、練習見学の時に伝えたんだけど
本番見たら、思っていたよりレベル高くて引いたらしい、、、。
個人の感想で、実際全然全体のレベルは高くないのよ💦
個人のレベルは高い人多数。
あ、ほぼみんな個人レベル高いじゃん!
あ、あたし、、、ごめん、、、💧
、、、身の引き締まる感想をいただけたわ。

あたしは演奏より(え。)どっちかと言うと、団をうまく回すよう周りを見ることが役割になっているから普段からちょこちょこ動いていて
ホント、音楽漬け。

うん、好き、大好き、そんな自分。(笑)




今年最後のイベントでの演奏会が終わったー♪
すっごい楽しかった♪
お客さんたくさん来ていたし、ホント、楽しかった♪
マネージャーのあたくし、演奏中以外での段取りちゃんとして回さないといけないから、ちょっと大変なんだけど
マネージャーの役割があるから、それもまた楽しい。

控え室で、血液型の話になって、絶対言われる
「rosecatさんはA型でしょ?」

『って、思うでしょー?
絶対言われるんだけど、あたし、ガッツリB型!
典型的なB型!
超自己中の自由人ラブラブ
吹奏楽って、A型AB型、多いんだよね(笑)』

だよね?
吹奏楽はA型AB型、多くない?(笑)

あたし、自分の血液型の性格、大好き笑
B型って、なんか、嫌がられるらしいよね?
でも、B型は、それすら嬉しいんだよ。
人と同じはイヤ、群れるのイヤ、
嫌われる血液型?にやにやしちゃうラブラブ
ね?だよね?B型。(笑)

さて、自分の出番の演奏会が終わってから、やっているイベントを見て回っていたんだけど
知り合い多い〜、、、
なんか、凄くたくさん知り合い居た〜、、、
みんな歳上の人で、挨拶するのめんどくさい〜、、、から、
なるべく人を見ないように、目が合わないように、見て回っていたけど
ずっと挨拶したかったのに、なかなか会う機会がなかった社長さん発見!!
『Sさ〜ん!お久しぶりです!』
やっと挨拶出来て良かったー♪
あれ?あたし、下の名前で呼んじゃったけど、大丈夫だったよね? 
ッて、今になって思った。
ま、いっか 笑い
 
さて、次回の練習では、来年軸にしてやっていく曲決めだ!
何やろっかなぁ♪

いつかのランチ♪


唐揚げ、美味しかった♪