昨日は長い1日だった
イベント内で楽団は2ステージ演って、それ以外にも他の団への気配りやなんや。
暑い中、つっかれたぁ〜
でもメンバー皆元気にステージを終える事が出来て
ほっ
疲れたけど、充実の1日でした
さて、すぐに次のステージに向けがんばるよぉ
健康診断の結果を掛かり付けの先生に診てもらったの。
精密検査しなさーい、の項目はなかったけど数値が高くて「H」が付いている項目が3つあって。
ここ、いつも高いんだよねー。
で、全て再検査してもらって、結果が出たから聞きに行って来た。
らっ！！
全て基準値内におさまってたー
なんで
いつも高い項目は、再検査してもちょい高いって結果になっちゃうんだけど
今回初めて全て基準値内
うぇ〜いっ
嬉しい
気を付けていれば結果に反映されることがわかったから、モチベーション上がった〜♪
ただ、インスリンの出が少し少ないって。
今は糖の数値基準値内だけど、ケーキバイキングとか、缶コーヒーやコーラのガブ飲みやめてね！って。
それが今わかって良かったよぉ
じゃないとわたし、好き勝手甘い物食べるから。
今その検査をして、この事がわかったから良かったけど、この検査をしていなかったらわからなかったから怖いよね
気を付けなきゃって思えたー
息子に言ったら
「ろくに食べないで痩せるだけだとインスリンの量が減るのなんて当たり前だわ！
筋トレしな筋トレ！
ちゃんと筋肉つければインスリンだって増えるんだよ！」
って、言われたー
生活習慣病は、食事と運動って言うけど、こう言うことだねぇ
これからも気を付けて生活しよっ
ほんの少し辛味があって、良い感じのししとうだけど
たま〜に、とても辛い物がある
毎回ロシアンルーレット (笑)