毎日もわ～んとあちぃ～です。(-ω-;)
いつも32度くらいの室内で仕事してます。
そろそろ扇風機つけないとダメかなぁ？
エアコンも扇風機も嫌いなんだよね～。(｡-д-)
とにかく熱中症には気を付けまっ！！
最近夕立が毎日のようにあって、この夕立のおかげでそれ以降涼しくなる♪
なんか夕立が嬉しいって、初めて思ったかも。
そして今日もスタバ♪
気に入るとそこばっか、そればっか。(笑)
コーヒージェリーフラペチーノが思いの外甘くてびっくりしたべ。(｡-д-)
最近あったかい物を口にしていないかも。(-ω-;)
飲みやすい物、食べやすい物についついいっちゃうからホント気を付けないとねぇ。
て、とても実感している“美意識強化中”のあたし。(´Д`)
食べなきゃ痩せる。
は、
若い時だけだわね。(´Д`)
食べないようにしてるんぢゃなくて、暑くて喰えねぇ～(´Д`)
が
続いてもヘルスメーターの数字は
変わらず。
あんま食べてないのにむしろ増えてる。(｡-д-)
ちゃんと食べると数字が動く。
ちゃんと食べると数字が増えるけど、そのあとに減る数字の幅も多くなるよね。
食べると数字が増えるのは当たり前だけど、食べてすぐ脂肪になるわけぢゃないから太ったわけぢゃないしね♪
ちゃんと栄養がカラダに入るからカラダの中が正常に動くってわけだわね♪
あったかいもん食べてないなってことで、昨夜はこれを作りました♪
辛いのはあたししか食べないからあたし用♪
作ってる時さぁ～
手が震えて来てね？
キッチンって熱中症になりやすいんですって。
焦ったわ！！(-ω-;)
お料理中の熱中症にも
(`･ω･)ﾉ気を付けましょぉ！！
昨夜はこれを小さめどんぶりに二杯と、サラダをがっつり、プラス焼き菓子も３つ食べたけど
今朝、数字減ってたからね。
ね。
ちゃんと食べると減るんらよん♪
スタバは禁煙。
煙草吸いてぇ～(｡TωT)ﾉ