やってたね♪
ダイエットに挑戦している女芸人さん、みんな結果出てたね～♪
で、あれを見てみんなが一番食いつくのは
朝バナナダイエットだろうな～。
だって一番簡単そうだもん(笑)
朝、好きなだけのバナナと常温水を飲み
食べた30分以降なら、追加して他の物を食べてもよくって
昼、夜は好きな物を食べてよし！！
20時以降は食べないようにして、夕食食べたら寝るのは4時間以降。
これだけ守ればいいんだもん。
楽チンだよね～！！
専門家がバナナはどうしていいのか、も、説明していたし。
バナナは消化がいいそうよ♪
お米は消化に4時間かかるけど、バナナは一時間。
でも腹持ちはいい。
バナナは繊維豊富だからお腹にもいい。
その他諸々、カラダにいいよってことを専門家が言っていたから
効果ある感満載！！
今度は店頭からバナナが消えるんだろうな(笑)
朝バナナダイエットに挑戦している森公美子さんは短期間で7㌔痩せたらしい。
朝バナナを食べて、昼夜は好きな物食べてて、短期間で7㌔減！！
番組でホントに好きな物食べていたから、朝バナナダイエットは簡単に痩せられる感たっぷりだ。
だけどね？
森公美子さんは、ダイエット開始前は3400㌔㌍食べていたんだって。
女性の平均摂取㌍は1700㌍なんだって。
倍ですわよ。
でもっ
朝バナナ始めてからの摂取㌍は2000弱になってた。
朝はバナナだけであとは普通に食べて7㌔も痩せるの～！？
楽チンぢゃ～ん！！
て思った人、そこ、見落としていそう…。
ダイエット前に3400㌔㌍摂取していた彼女は、ダイエット開始後も3400㌔㌍食べ続けていないからね？
以前より摂取カロリー半分近く減ってるからね？
痩せるわよね。
朝バナナだけ食べてあとは好きなように食べてもいいんだぁ～♪
なんてみてる側は思っても
森さんはしっかり摂取㌍も減らしているからね。
あたしが思うに、バナナだけでは落ちていないってことでございます。
朝バナナやりながら、結局、摂取㌍減らさないと大きな効果は得られないよ？
て、あたしは見ていて思ったわけだ。
もちろん、朝バナナは効果はあるだろうけど
自分も短期間で7㌔痩せられると思わない方がいいかも。
いつもの朝食をバナナに変えただけなら
効果は少～しづつであって、森さんと同じようにいくと思わない方がいいかもよ～。
あたし、体重減を期待して、ではなく
お通じがよくなる、を期待して、やってみたいなとは思った♪(笑)
バナナ、入手困難になるかなぁ？(爆)