昨夜はとっても寒かった！！
長袖パジャマに着替えようか悩んだけど、出してきて着替えるのがめんどい気持ちの勝ち！！
タオルケットの気持ちよさ倍増♪(〃∇〃)
今朝も寒かったけど、今日はいい天気♪
もう今年は着ない素材の夏物を洗ってスッキリです♪
ヽ(´ー｀)ノ♪
カラダが重い。
正確には腸が重い。(-_-;)
腸の調子を整えるために、整うかわからないけど、生きて腸まで届く菌が入っているって書いてある食品摂取。
これ絶対効く！！
て、自己暗示かけてます。(笑)
＠‥‥‥‥‥‥‥‥＠
久しぶりにジーンズはいたぞっ♪
もうジーンズでも暑くないね～♪o(>▽<)o
キツくなっていなくて
ほっσ(￣∇￣；
小池栄子ちゃんがお昼のテレビ番組に出ていたのを見たんだけど
痩せたね～！！o(>▽<)o
結婚式に向けてダイエットしたって聞いたけど
ウエディングドレス着ていたのを見た時より痩せて見えたよ～！！o(>▽<)o
ぽっちゃりイメージだったから、ちょっと目を奪われたわぁ～☆
いいなぁ～σ(￣、￣=)
豊満な胸を維持できているかが気になるところ☆
あたし維持できなかったからね～
する気もなかったんだけどっ☆
(ちっちゃくなりたかったから♪)
ニンジンて美白効果、シミしわお腹にいいらしいよ♪
すり下ろしてガーゼ等で絞ってそのまま飲むのが一番効果あるらしい♪
(100％ジュースで割ると飲みやすい)
生より茹でる。
茹でるより炒める。
炒めるより生ジュース！！
なんだって。
ニンジンは油と一緒に摂ると栄養がカラダに吸収されやすいんですって♪
生ジュースには油を少し入れるといいんですって♪
雑誌に書いてあってね、生ジュースはなんとなく嫌だから
ニンジンのキンピラにしてお腹のために食べよっかなぁ～思って
昨日ニンジン二袋買ったんだけどそのまんま(-_-;)
バリバリ生で食べるのが一番楽なんだけど、炒めると吸収いいって書いてあればやっぱ炒めようかなって。
やって食べないと意味ないよね(^-^;
なんてカラダのこと気にしてるようなこといいながら
今、ミスドでフランクロールとチョコファッション喰ってるんだなぁ～♪
( ´艸｀)あたしの今日の夕飯にするっ♪
ちなみにチョコファッションて、ドーナツの中で一番高カロリーです♪
(昔はそうだった。)
(￣。￣)y-゜゜゜