３日前からお茶を飲み始めてみたよ♪
黒烏龍茶♪
一緒に役員をやっているご夫妻が飲んでいて、最初はお通じがよくなりすぎる程だって言っていたから。
お腹の弱い人はお通じがよくなりすぎるから気をつけた方がいいって。
あたしお腹強いからどうかしら？
って、そこ期待して飲み始めてみたのね。
そのご夫妻の旦那さんは痩せたらしい。
もちろん黒烏龍茶を飲んだだけで痩せたんぢゃなく、食事にも気を使ったんだろうけどね。
なんでもそうだけど、飲んだだけで痩せるなんてことはないからね～。
痩せる期待なんて全くなく、ただただお通じがよくなることを期待して…。
これも体質があるから期待できないんだけどね(-_-;)
ご夫妻はペットボトルの黒烏龍茶だとやり切れないから、煮出し用パックになっているものを使ってるんだって。
あたしも同じ物で真似てみた♪(一袋18パック入り500円程度)
500mlにティーパック1つって書いてあったから
2㍑作るには4つか。
4つ入れて作ってみた。
らっっっ
渋っ！！°・(ノД`)・°・
飲みづらい物を飲むのは続かないから2㍑に2パックにしてみたら、そこそこ大丈夫に(-"-;)
常温でキープしてぼちぼちと飲んでます♪
効果はまだわからんけどね(-"-;)
ご夫妻と同じ物を買う前日に違う物にも手を出した。(一箱30パック入り700円程度)
煮出し用の黒杜仲烏龍茶。ってやつ。
杜仲茶と烏龍茶の葉が半々でブレンドされている物。
これ、飲みやすかったけど、烏龍茶の味はあんまわかんない。
草の味満載でしたわよ☆
杜仲茶は代謝をよくするんだってね？
烏龍茶は脂肪吸収抑制。
この２つがブレンドされていればそれなりによさそうぢゃない？
あと、またに飲む“ヘルシアウォーター”。
これは脂肪燃焼をバックアップする。
あたしが飲んでいるこの三種類の(黒杜仲烏龍茶。黒烏龍茶。ヘルシアウォーター。)有効的な飲み方は
普通にただ飲むなら、代謝をよくする黒杜仲烏龍茶。
食事中は脂肪吸収抑制効果のある黒烏龍茶。
動く時は脂肪燃焼バックアップ効果のヘルシアウォーター。
ってのがよさそうよ♪
って、飲み物にあんまこだわりはないんだけど
どうせ飲むならその時の目的に合った物をってそんな程度ね。
これらは薬でもダイエット飲料でもないただのお茶、だしね♪
効果があるのかもわかんないけど、とにかく続けないことには効果もわかんないから
飽きるまで飲んでみよっかなと♪
いくつも用意して飲みわけるなんてめんどいことは嫌いなあたしだから
今家にある、黒杜仲烏龍茶と黒烏龍茶、
今日はこっちを煮出そっ♪
て、気分のみで飲んでみまっっっ♪
きっとね
飽きるの早いよ？
熱しやすく冷めやすいから♪
(*￣m￣)くふっ♪
でも、結局はね
良質な睡眠
適度な運動
水分補給
旬の食材を使ったバランスの良い食事
心の潤い
に、勝るモノはないんだな～☆
(((＊≧∀)ノ゛゛
だから、どうせ飲むなら、程度にね♪
飲み始めてから毎日ちゃんとお通じあるの。
でもね、これは、食べ物に気を使っているから、なんだよね☆
お休み中、なんも考えずに暴食をしたから(これもたまにはいいぢゃん♪って思ってるし♪)カラダメンテ中。
気を使ってあげないと、お腹もちゃんと役割を果たしてくれません☆
ただ、それだけ♪