あっという間に週末が終わって
あっという間にまた週末がくる。
歳をとると時間の流れが早いってよく言うけど
そう感じられるのは良くも悪くも充実しているから。
今週もがんばるぢょ！！
昨日のごはん♪
朝 スルー。
お昼 スルー。
夜 かぼちゃ、さくらんぼ、お土産にもらったぷ～さんのお菓子1つ。
土曜日の夜に、胃が痛いくらいぽっこり膨らんでいるのがハッキリわかるくらい
食べ放題で食べ放題したから、翌日お腹が空かないのは当たり前で
ある程度食べている時はカラダの食欲に忠実に、お腹が空かなければ食べない。
で、朝昼スルー。
食べ過ぎでこれは、一番いけないんだよね。(-_-;)
ちゃんと食べないと太るカラダになるからね。
食べないから痩せるではなく
食べないから代謝が悪くなって痩せにくく太りやすくなるんだよね。
食べ放題、少し控えないとなぁ(-_-;)
お腹いっぱいでも食べちゃって(貧乏性。笑)翌日食べられなくなるからね(-_-;)
でもね
行ってみたい別の食べ放題のお店
あるんだぁ♪♪♪o(>▽<)o
今度行ってみたいんだぁ♪
てか、絶対行くんだぁ♪(*￣m￣)
我慢嫌いなんで♪( ´艸｀)
調整に我慢は大敵よ♪( ´艸｀)
なんかね、3週間調整続けていたら
これが普通になってきてプラス2キロになってた頃と全く気持ちが違うのよ。
このままだとまずい…(-_-;)
今、調整しないと後悔するぞ(-_-;)
って意識が物凄かったから、難なく調整できてラッキーなんだけど
これが当たり前になってきたから
(*￣m￣)シメシメでっ♪
綺麗な人は努力している。
我慢我慢の日々ぢゃなくて
日常生活の中で心掛けていることを当たり前として自然にやっていて
身に付いちゃっているんだよね。
これ、一番いいことだよね。
あたしもそうなりつつあるかなぁ～♪
なんて思ってる♪(*￣m￣)
のが
落とし穴にならないように気をつけよ(-"-;)