昨日のごは～ん♪
朝 奴に納豆のせ。
お昼 かぼちゃ。
夜 かぼちゃ、たけのこちくわ煮。
以上♪
凄いよ？
ずっとこんな感じの食事ばっか！！(爆)
食べちゃダメ…って
我慢なんてしなくても
これで全然平気で、これが食べたい物で。
自分でも不思議だわぁ～♪
だから楽チン調整～♪
ヽ( ￣ー￣)ノ
月初めに立て続けに4回も食べ放題三昧をやったから
ここらでしめないとホントあとで後悔、苦労するぞ(-"-;)
って、思えたから、意識がきちんと調整に向いているんだと思うわぁ♪
調整し始めると、カラダが軽くなってきて、カラダの中がスッキリしてきたのがわかって
体重はあえて計っていないけど、なんとな～く、増加した分だけはスッキリしてきたのを感じられて
だから、そうできている自分に満足できて
そろそろ痩せ期だから、丁度いい♪このまま調整続行だわっ♪
数日で少し痩せても、それはお腹の中がスッキリしただけであって、脂肪はたいして落ちていないって思うのね。
少し痩せたらそれをキープしておけば、カラダが痩せた体重に伴うようにしまるのだよ♪
これ、去年実感したんだなぁ♪
数日で体重落ちても脂肪はたいしてかわんない感じ。
だけどキープしていれば体型は後から目に見えてわかるようになるの♪
体型はあとからついてきまちゅっ♪
だから、数日でちょっと痩せたからって油断すると、あっという間に元通り～☆
これを繰り返すと、結局全然痩せてない(￣◇￣;)
に、なるんでございます。(-"-;)
お気をつけあそばせっ☆
ヽ( ￣ー￣)ノ
スッキリした自分を想像して喜ぶあたしっ♪(≧∀≦)(これ重要！！)
背が高いあたしだからね、スッキリすればスラッとモデルさんみたいに見えるのよ？
(お世辞だろうけど、たまに言われる～っ♪
お世辞だろうけどな…
( -_-)ブツブツ…)
ハイ！！このうぬぼれもイメージトレーニングには大事なんです♪(爆)
連れて歩くなら、やっぱり少しでもイイ女がいいぢゃない？
いい気分でいさせてあげたいぢゃない？恋人に♪
(あたしの恋人は外見だけで女性を見ないので、だから、こう思える♪
外見ばっかりをどうのとほざく男ならこうは思えない。し、
あたしの目にすら止まらないっ♪爆)
なにもかも、自分のためになる♪
だから、楽しくノンストレスな食生活を送れちゃう♪( ´艸｀)
あんなことやこんなことな妄想は大切よんっ♪
( ´艸｀)うぷぷっ♪
最近あたしがおとなしい。
□ 突然、何かしでかす。
(B型自分の説明書より)
( ´艸｀)うずうずうず♪