センナ茶がいいらしいから、センナ茶をドラッグストアで探したんだけど
お茶売り場にない(-"-;)
薬剤師？のお姉さんに聞いてみました。
センナは漢方だから、漢方薬売り場にあるとのこと。
え…漢方なんだ？(-"-;)
たとえ漢方でもそういう類いは飲みたくないなぁ…
と、話をしていると
やっぱり、やっぱり。
日頃の心掛け。だと。
植物繊維と水分をちゃんと摂る。
水分も珈琲とかではなく、やっぱりお水(硬水)がいいんだって。
珈琲なら１日10杯は飲むんだけどなぁ…
朝の寝起きのお水一杯。
これだけでも違うそうで。
前に朝の一杯をやろうと飲んでみたけど
これ、凄くキツいのよ(-_-;)
寝起きにコップ一杯飲むの、大変！！
で、やめた( -_-)
でも、これが一番手軽で習慣付けそうだから、頑張ってみるかなぁ(>_<)
コントレックスを買って来ました☆ら
寒くなってきてから、コントレックス飲んでいなかったのよ。
だって
寒いんだもん(T∇T*)(*T∇T)
あったかい物、飲みたいぢゃない(T∇T*)
でも珈琲ぢゃダメなんだって～(T^T)
このお姉さん、商品を勧めることはしないで、とっても親切に教えてくれました('-'*)
それでも、カラダに良さそうなあったかい飲み物が欲しくて、雑貨屋さんで見つけたのがこの『黒豆茶』
一袋の黒豆と熱湯をカップに入れて、4～5分蒸らして出来上がり♪
二回お茶として飲んだ後、黒豆は塩等をふってお召し上がりください。
って。
これ、良くない？o(>▽<)o
お茶として飲めて、黒豆も食べられる♪
カラダに良さそう～！！o(>▽<)o(笑)
飲んでみたらね？
美味しいのよ！！Σ(￣口￣*)
お豆の味が香ばしくて、入っている黒豆を食べるのも楽しみで♪
二杯飲んでから、黒豆にお塩をふって食べてみたらね？
すんげぇ～んまいのっ！！ヽ(≧▽≦)/
お茶にして飲んだ後、食べられるってワクワクしてたから、その作用もありだと思うけど(笑)
ちょっとハマりそう♪(*￣m￣)
食べる物が少ないから出ないのか？(-"-;)
ってことで
夕飯はバクバク食べました☆
今も寝起きにパンをバクバク食べました(朝飯か？笑)
何も考えず珈琲をいれて。
あぁ…
コントレックス飲むの、すっかり忘れてた(-_-;)(爆)
昨夜は夕飯後、21時頃から久しぶりにうたた寝をしてしまい、さっき起きました(-_-;)
さ、こんな時間だから時間あるし、ゆ～っくりお風呂入ってこよ～っと♪