おつかいで、横浜にきています。
ボーナス出て羽振りのいい上司に
お駄賃もらった～(〃'▽'〃)
贅沢にスタバでランチなうー
心理カウンセラーの入澤奈保子（なほ）です。
明後日になりました！
12月20日、久しぶりに動く瞑想を京都でやります！
もうちょっと入れますので、
ドタ参加もオッケーです！！
当日まで受け付けますね～
こちらからの返信が間に合わないかもでずが、
当日のお支払いで大丈夫です！
会場に来ちゃってくださいーーー
動く瞑想というのは
ストレッチや簡単なダンスを通して
楽しく自分の体と心に向き合い
自分の気持ちを感じる、気付いていく、
心屋マインドのつまった、ダンスワークショップですヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
ダンス経験なくても、
体かたくても、
全く問題なしです♪
皆さん、ちょー楽しいらしく、
もれなく(笑)素敵な笑顔で踊ってます～
「動く瞑想」＠京都寺町通
12月20日（日）10：00～12：00
こんな方におすすめします。
◇踊ってみたい人
◇ダンスなんてできないし！と思ってる人
◇リズム感が悪いと思ってる人
◇ほんとは目立ちたがり屋なのに隠している人
◇ストレスが溜まっていると感じている人
◇失敗するのが怖い人
◇気が付くと他人優先で自分を抑えてしまう人
◇人の評価が気になる人
◇自分の気持ちがわからない人
◇頭で考えてなかなか動けない人
◇いつも緊張してる人
◇できない自分を見られるのが恥ずかしい人
◇Beトレ前の時間を有効に使いたい人
◇心屋に興味がある人、私に会ってみたい方(・∀・)
クリスマススペシャルの企画を考え中。
盛り上がって楽しい時間にしたいと思います～
終了後は希望者のみで
さくっとランチの会を予定しています。
そのあと私はシルクホールに移動してBeトレに参加しますので
Beトレ組は一緒に行きましょう♪
アシスタントに、この方が来てくれますよ。
12/20「動く瞑想」＠京都寺町通 
レッツダンス 【日時】
12月20日（日）10時～12時
【場所＆地図】
京都市内のスタジオ（阪急河原町駅9番出口から150m）
FLY RENTAL STUDIO
京都市中京区寺町通り錦下ル 東大文字町292 詩の小路3F
地図はこちら
【持ち物】
動きやすい服（更衣室もあります）、タオル、飲み物。
※裸足で行うためシューズはいりません。
【内容】
初めての方むけの、ダンスと瞑想のワークショップです。
流れ：受付・お話→ストレッチ→音楽に合わせて体を動かしてみる→
ちょっとずつ振付をつなげていく→いつの間にか踊れてる!!→
盛り上がってダンシングタイム!!!→瞑想の時間→終了
【参加費】
5000円
【お申込み】
お申込みフォーム←クリックしてね。
※別ウィンドゥでフォームが開きます。
※お申込みいただいた方に詳しいご案内を返信しています。
※動く瞑想は、こんな感じでやってます！
参加者様のご感想などはこちら
スマホで書いたらまたレイアウトがおかしくなったっぽい(T-T)
あとで直したい、、、
naho(｡´ー｀｡)
「悩んでいる人を一人にしない」心屋塾オープンカウンセリング
| 12/27(日)14:00～16:00 お申し込みはこちらから |
入澤奈保子 | 京橋区民館 ３階５号室 東京都中央区京橋2丁目6番7号 |
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