これーー
面白いよー
ヴィレッジヴァンガードで
ちょっと手に取ったら
つい最後まで立ち読みー笑
わかるーあるあるあるーーー
の連続( ´艸｀)
となりには、最近話題の
こんまりさんコーナーもありましたよ。
ビレバン、何でもあるなぁ。
なにもかも忘れて楽しんでもいい♪
初めて踊るひと向けのダンスワークショップ「動く瞑想」、
（↑久々に書いた笑）
心屋認定カウンセラーの入澤奈保子（なほ）です。
ちょっとお休みしてましたが
来月、京都で動く瞑想を開催します。
明日から受付開始しますね。
えーーーっと
お申し込みフォームが間に合わなかったので・・・(;´Д`)ノ
初めての方も
リピーターさんも、
心屋好きの方も、
踊ってみたい方も
大歓迎～
楽しいよーーー
こんな感じ。あ、これは動く瞑想じゃなかったけど。
終了後はBeトレに参加します。
ご一緒できる方は、
さくっとランチして一緒に行きましょう♪
４月１９日（日）
10：00～12：00 Beトレ前に～
動く瞑想＠京都やります！
場所は、京都市内のスタジオにて。
朝からからだ動かすと、気持ちいーーよーーー
実際、動く瞑想って、
何するのかって言うとー
踊ります！瞑想もします！
でも心配しなくても大丈夫です！
誰でも、楽しく夢中になれます。
そして身体と心がつながっている！体感ができます。
身体をゆるめて心を解放する時間
自分の身体と向き合って
自分の気持ちに気づく時間
一緒に過ごしてみませんか？！
お問い合わせもメッセージ・コメントからお気軽にどうぞ。
お会いできるのを楽しみにしています！
奈保の 『動く瞑想』 ＠京都
【日時】
●4月19日（日） 10：00～12：00
※実質90分+着替え等の時間です。
【場所】
京都市内のスタジオ
（詳細はお申込み後の返信メールをご参照ください）
【持ち物】
動きやすい服、タオル、飲み物。
※裸足で行うためシューズはいりません。
【内容】
初めての方むけの、ダンスと瞑想のワークショップです。
流れ：説明など→ストレッチ→音楽に合わせて体を動かしてみる→ちょっとずつ振付をつなげていく→いつの間にか踊れてる!!→盛り上がってダンシングタイム!!!→瞑想の時間→終了
【参加費】
￥5000
【お申込み】
パソコンの方はこちらから
スマホの方はこちらから
携帯の方はこちらから
※別ウィンドゥでフォームが開きます。
※お申込みいただいた方に詳しいご案内を返信しています。
※こんな感じでやってます！参加者様のご感想などはこちらから。
※動く瞑想を始めた時の私の想いとか。こちらに書いてます。
良かったら読んでみて下さいねー
※ジェニーさんが紹介してくださったこちらとか、こちらも
よかったらどうぞー
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