昨日は、お友達と餃子屋さんでごはん会して・・・
誕生日の子のお祝いを・・・
餃子のケーキで！
知ってた私も
実際見て、サプライズー！でした。
ぎょうざの中身はりんごでした♪
さて。
お待たせしました。
6月の動く瞑想@高田馬場
予告とちょっと日程変わっちゃいましたが
今月は2回やりまーーーす！！！
※動く瞑想への私の想いとか。こちらに書いてます。
良かったら読んでみて下さいねー
※参加してくれた方の ご感想① ご感想② ご感想③ ご感想④
※元祖、動く瞑想、てっちゃんのブログはこちら。
na-hoの 『動く瞑想』 ＠高田馬場
【日時】
●6月14日（土） 11：00～13：00
●6月29日（日） 11：00～13：00
※90分+着替え等の時間
【場所＆地図】
スタジオワークル高田馬場
JR山手線・総武線/西武新宿線/東京メトロ東西線
高田馬場駅より徒歩約5分
※駅からスタジオまでの詳しい道案内はコチラ
【持ち物】
動きやすい服、タオル、飲み物。
※裸足で行うためシューズはいりません。
【内容】
初めての方むけの、ダンスと瞑想のワークショップです。
【参加費】
￥3000（2回目以降の方）
￥1500（初回体験価格）
【お申込み】
パソコンの方はこちらから
スマホの方はこちらから
携帯の方はこちらから
※お申込みいただいた方に詳しいご案内を返信しています。
ダンスが初めて！
リズム感ない！
そもそも運動してない！
っていう方でも、
とっても楽しんでいただいています。
音楽に乗って身体を動かす心地よさ
夢中で踊る楽しさ
身体の緊張を溶かしてあげることで
心を開放する。
頭で考えずに
自分の素直な気持ちに気づく
そんな「動く瞑想」を
お伝えしています。
一緒に楽しみましょー
naho(｡´ー｀｡)
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ぜひ「相手に知らせる」ほうで
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