レコーディングダイエットなのにアイスが... / スクールブログーJKAA講師募集について

食欲の秋！！
新米は美味しい。何を食べても美味しく感じてしう季節ですよね。

TVで泉ピン子さんがやっていたレコーディングダイエットに影響され
本屋さんに行ったら、すべてのカロリー本が売り切れ

やっと買ったカロリー本

５日位はノートに書き出してみたが

やはり美味しいものの誘惑には負けてしまいます。

http://www.waraku-beniya.jp/lineup/lineup_tamagawa.html
玉川高島屋オリジナル和楽紅屋のソフトクリーム
濃厚クリームと小豆がおいしいです。

プラス食後に仕事をしながらMOWエスプレッソ味も頂き
本日の体重１kg増。。。

きゃ～～～　　まずいです。。。
しかし、スイーツは別腹ですよね

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