※次から更新は25日(水)の12:00となります。
明日から夜勤ですので！
今日は疲れた……つぶやき写真とネタだけで十分でしょう。
【ネタ】
＜トマトジュースについて調べました＞
真っ赤なトマト。赤さの元は、いくつもの健康効果で注目されている色素成分リコピンです。
イタリアのガン研究所が行った調査では、トマトを１週間に７個以上食べている人は、
２個以下の人に比べて、消化器系のガンの危険率が約６割まで減ったというデータがあります。
トマトに含まれるリコピンの驚きの健康効果は、
①高血圧や動脈硬化を防ぐ
②食後の血糖値の上昇を緩やかにする
③ガンを防ぐ
④免疫力を高める
⑤喘息効果がある
⑥疲労回復がある
生のトマトを食べるよりも、トマトジュースの方が効率的にリコピンを摂取できます！ただ、無塩のトマトジュースが絶対に良いです！
朝１杯のトマトジュースはとても健康的です！
皆さんもお試し下さい！
実際にトマトジュースを飲んだら、意外と普通に行けました。
僕は昔、トマトは苦手でしたが今ではそうでもないです。
【アクセス解析】
【今日の使用金額】
２７０８円＋６００円（切符代 往復で）
合計３３０８円
