こんばんは。
曇り☁️の一日でした。
午前中は、整形外科へ。
来月から忙しいので、薬を2ヶ月分いただいてきました。
痛みは残ってますが、ピーク時よりは痛みが少し治っております。
ありがとうございました。
感謝です。
夕方は、わんちゃん🐶の動物病院へ。
お散歩中に足を痛めてしまいました。😭
減量目的でいつもより多めにしたところ、関節に負荷が大きく、しばらく安静にする事になりました。
色々と難しいです。
引き続き、食事療法も必要です。
今日は、とても疲れて、クタクタです。
万歩計を見たら8,000歩でした。
自分では10,000歩以上歩いた感覚です。
びっくり、、、。
ほんと、体力が限界です。
段々動けなくなってきました。
年齢を感じます。