習慣

毎日行う事。

少なくとも、一週間の内、４日行う事。と思います。

良い習慣と悪い習慣。

良い習慣にするには？？

悪い習慣の逆の事を行うのです。

悪い習慣は、自分が一番知っています。

私は、自分の読者さんのブログを全く見ていませんでした。

せっかく読者になって頂いたのに・・・（すいませんでした。　反省・・・）

良い習慣に変更しました。

毎日読者さんのブログを見ています。　（コメントが増えている方スイマセン）

習慣にするなら、良い習慣の方が良いですから。